4 Tips Diet ala Nabi Muhammad SAW, Ikuti Yuk!
Harus proporsional dalam hal makan dan minum!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sederhananya, diet merupakan cara untuk mengatur pola makan dan memilih jenis makanan itu sendiri agar mendapatkan kesehatan tubuh yang maksimal. Dalam Islam, seseorang dituntut untuk kuat secara jasmani maupun rohani. Sebagaimana Rasulullah SAW yang menjadi panutan umat, beliau bukan hanya baik secara akhlak, namun juga sehat secara jasmani.
Islam telah mengatur bagaimana cara memilih makanan yang baik dan menjaga pola makan yang sehat. Dalam hal ini, Rasulullah SAW mengajarkan kepada para umatnya tentang pentingnya menjaga kesehatan. Berikut empat tips diet ala Nabi Muhammad SAW, yuk simak!
1. Memilih makanan yang halal dan baik
Memilih makanan yang halal dan baik adalah salah satu langkah yang paling penting. Karena, kondisi kesehatan tubuh kita itu tergantung dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Jika kita sembarang mengonsumsi makanan yang tidak diketahui kualitas dan kehalalannya, maka itu akan berdampak buruk bagi tubuh.
Maka dari itu, pastikan makanan yang kita konsumsi itu terjamin kehalalannya dan baik pula kualitasnya. Hal ini sebagaimana hadis Nabi Muhammad SAW sebagai berikut:
Dari Abu Hurairah berkata, Rasulullah bersabda: "Tidak dihalalkan ghanimah bagi orang-orang sebelum kalian, dahulu Allah menurunkan api dari langit dan melahap harta ghanimah". Sedangkan pada perang Badar, orang-orang bersegera untuk mendapatkan harta ghanimah, maka Allah menurunkan ayat, "Kalau sekiranya tidak ada ketetapan yang terdahulu dari Allah niscaya kamu ditimpa siksaan yang besar karena tebusan yang kamu ambil. Maka makanlah dari sebagian harta rampasan perang yang telah kamu ambil itu sebagai makanan yang halal dan baik".(H.R. Ahmad No.7433).
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.