Suka Susah Bangun di Pagi Hari? Ini 4 Cara Seru Jadi Morning Person
#GoodLife Sarapan yang lezat bisa jadi kunci suksesnya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bangun lebih awal tampaknya menjadi salah satu keterampilan yang mungkin saja kamu "kuasai" atau "tidak dikuasai". Padahal, bangun di pagi hari memiliki banyak keuntungan lho, seperti meningkatkan produktivitas dan memiliki pola tidur yang lebih sehat.
Tapi, godaan untuk menekan tombal snooze di pagi hari bukan mengindikasikan kamu tidak bisa jadi morning person. Tenang, kamu bisa bersemangat menyambut pagi tanpa menekan tombol snooze dengan beberapa cara seru berikut ini. Dijamin pagi harimu lebih bersemangat dari biasanya!
1. Set alarm dengan nada yang bersemangat
Mendengarkan musik menjadi salah satu cara yang luar biasa untuk melepaskan beban pikiran kamu untuk sementara waktu dan menggantinya dengan melepas oksitosin, hormon bahagia.
Jadi, coblah untuk mengganti nada alarm kamu yang "biasa saja" dengan lagu yang kamu sukai atau nada-nada yang lebih bersemangat. Alhasil, kamu akan menekan tombol snooze lebih sedikit daripada biasanya.
Baca Juga: Ayo Bangun Pagi! Ini Lho 10 Manfaat Sinar Matahari Buat Tubuhmu
Baca Juga: 8 Kartun yang Dulu Bikin Kalian Bela-Belain Bangun Pagi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.