TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Alasan Pilih Menyendiri saat Ada Masalah Bikin Perasaan Bisa Membaik

Karena saat merasa tenang kamu bisa mengatur emosimu

ilustrasi berpikir (pexels.com/Ekaterina Bolovtsova)

Masalah pasti hadir dalam hidup, tak peduli apa statusmu, usiamu atau dimana kamu bekerja. Semua orang pasti pernah merasakan keadaan di mana dirinya merasa terbebani, susah atau bingung harus bagaimana saat masalah datang. Masalah memang baiknya segera diselesaikan, jika tidak dikhawatirkan akan mengganggu ketenanganmu.

Misalnya dengan cara menyendiri, seseorang yang memilih menyendiri biasanya lebih banyak menghabiskan waktu dengan dirinya sendiri dan sedikit berinteraksi dengan orang sekitar. Karena lima alasan berikut akan menjelaskan, jika memilih menyendiri saat memiliki masalah ternyata bisa membuat perasaan lebih baik. 

1. Kamu perlu waktu untuk menenangkan diri dan mencari jalan terbaik

unsplash.com/Ivana Cajina

Terkadang menepi sebentar untuk menyendiri jadi pilihan ternyaman yang bisa dilakukan. Masalah bisa membuatmu menjadi orang yang gampang gelisah dan overthinking. Oleh karena itu, memilih menyendiri saat ada masalah membuatmu bisa tenang dalam berpikir, hingga akhirnya bisa sedikit demi sedikit menemukan jalan terbaik untuk masalahmu.

Baca Juga: Jarang Bergaul, Ini 5 Zodiak yang Lebih Suka Menyendiri

2. Berpura-pura dalam keadaan baik di depan orang lain bikin kamu kurang nyaman

unsplash.com/Logan Stone

Saat ada masalah, biasanya seseorang akan terlihat lebih murung atau kurang bersemangat. Apalagi jika kamu bukanlah tipe orang yang gampang mengutarakan perasaan yang kamu alami, sehingga jalan terbaik yang biasa kamu lakukan adalah memendamnya dan pura-pura dalam keadaan yang baik.

Menyendiri membuatmu lebih bebas dalam mengeluarkan segenap perasaan yang tertahan, termasuk perasaan berat yang dirasakan karena sedang mengalami masalah. Orang sekitarmu pasti memahami keinginanmu untuk sendirian dulu, jadi kamu tak harus menghabiskan banyak energi untuk menyembunyikan perasaanmu yang sesungguhnya.

3. Masalah terkadang bisa membuat orang menjadi lebih cepat emosi

pixabay.com/Helix_Games

Masalah selain membuatmu kurang fokus tentunya bisa menimbulkan stres jika tak segera diselesaikan. Akibat stres kamu juga bisa mudah emosi karena suasana hati yang tak menentu karena masalah yang kamu hadapi. Menyendiri membuat perasaanmu lebih baik, sebab kamu bisa mengontrol emosimu sehingga orang lain tak akan kena dampaknya.

4. Kamu butuh waktu lebih untuk istirahat sebab masalah yang kamu hadapi bisa menguras energi

unsplash.com/jose aljovin

Menyendiri bukan berarti kamu sedang galau atau mengalami sedih yang berkepanjangan. Saat menyendiri kamu bisa memiliki banyak energi karena waktu yang kamu miliki dipakai untuk beristirahat. Karena masalah yang kamu miliki tak harus tiap waktu kamu pikirkan hingga dapat mengganggu pikiran dan aktivitasmu.

Baca Juga: Belum Tentu Introver, Ini 5 Alasan Seseorang Lebih Suka Menyendiri

Verified Writer

its gracie

Writing my healing

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya