TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

Jangan Lakukan 6 Hal ini Saat Hadapi Quarter Life Crisis

#ANGPOIN Jangan mempersulit hidupmu

pexels/Tess Emily Seymour
Writer
Hamdani Dinul Haq

Quarter life crisis adalah sesuatu yang sulit dihindari oleh sebagian besar orang yang memasuki usia 21-25 tahun. Di fase krisis ini, seseorang akan sering kali merasa kehilangan arah hidup dikarenakan berbagai masalah yang menimpa. Mulai dari masalah karier, pendidikan, atau bahkan percintaan. 

Apakah kamu sedang mengalami fase ini? Jika iya maka kamu tak perlu khawatir karena quarter life crisis adalah hal yang wajar di usiamu yang menginjak dewasa. Hanya saja, jangan sampai krisis ini terlalu mempengaruhi hidupmu hingga mengganggu setiap aktivitas. Setidaknya, jangan sampai melakukan 6 hal ini ketika menghadapi quarter life crisis.

1. Overthinking hingga cemas yang berlebihan

pexels/Steven Arenas

Memikirkan banyak hal tentang kehidupan memang adalah salah satu tanda dari quarter life crisis. Namun jangan sampai hal tersebut membuatmu menjadi seorang overthinker hingga kecemasan menguasai dirimu setiap waktu. Selain mengganggu aktivitas, hal ini juga bisa mengganggu kesehatan mental maupun fisikmu lho.

2. Membandingkan diri dengan orang lain

pexels/Austin Guevara

Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain. Kamu adalah orang yang spesial. Jalan hidupmu berbeda dengan mereka. Suatu saat kebahagiaan akan datang padamu, percayalah. Membandingkan dirimu dengan orang lain hanya akan memperburuk kondisi mentalmu. 

Baca Juga: 5 Cara Agar Kamu Menikmati Masa Quarter Life Crisis

3. Terlalu menuntut diri

pexels/energepic.com

Jangan sampai kamu terlalu menuntut diri untuk menjadi seperti orang lain. Hal ini bisa membawamu ke jurang rasa stres jika tak bisa mengendalikannya. Lebih baik kenali kelebihan dan batasanmu. Jadilah yang terbaik dengan versimu sendiri. Stop menjadikan standar keberhasilan orang lain sebagai standar keberhasilanmu.

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

4. Menghakimi diri sendiri dengan anggapan negatif

pexels/Leah Kelley

Bagaimanapun kondisi hidupmu saat ini, hindari menghakimi diri dengan anggapan-anggapan negatif, seperti 'aku telah gagal', 'aku tidak bisa melakukannya', dan lain-lain. Mulailah berpikir positif untuk meringankan beban quarter life crisis-mu. Percayalah bahwa setiap manusia diciptakan bersama kelebihan mereka masing-masing.

5. Sering mengeluh

pexels/rawpixel.com

Mengeluh adalah sifat yang manusiawi, oleh sebab itu tidak ada yang melarangmu melakukannya. Tapi kalau kamu terlalu sering mengeluh, hal ini akan membawa dampak negatif pada kehidupan. Selain itu teman-temanmu juga akan beranggapan negatif terhadapmu. So, perbanyak bersyukur dan kurang-kurangi mengeluh ya.

Baca Juga: 6 Tips Ini Bisa Bantu Lewati Quarter Life Crisis Buat Millenial

Writer

Hamdani Dinul Haq

Mahasiswa Teknik Elektro Universitas Jember

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
quarter life crisis
kehidupan
umur 20an
inspirasi
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

9 Padu Padan Outfit Motif Floral ala Joy Red Velvet, Anggun!

5 Tanda Kamu Terlalu Lelah Bersosialisasi dengan Orang Toksik

10 Outfit Kasual dengan T-shirt ala Seulgi Red Velvet, Simple dan Kece

5 Ide Ice Breaking yang Bikin Presentasi Kamu Makin Seru dan Menawan

5 Tips Membentuk Sifat Rajin pada Anak, Ajarkan Sedini Mungkin!

9 Padu Padan Denim ala Amelia Elle, Cocok buat Ibu Muda

12 Ide Outfit Kasual ala Anastasia Karanikolaou, Siap Jalan-Jalan!

4 Cara Membahagiakan Istri Menurut Islam, Sesuai Pedoman Rasul!

5 Tanaman Hias Daun Merah yang Ideal Ditanam dalam Pot Kecil 

5 Tanda Gebetan yang Red Flag saat PDKT di Dating Apps, Perlu Waspada!

Cari Tahu Yuk, Harga Tiket Taman Safari Prigen!

Biodata dan Profil Irma Purba, Mantan Istri Boris Bokir Curhat di IG

5 Sumber Makanan Tinggi Kolagen, Bikin Kulit Sehat dan Awet Muda

Gaya Para Seleb Hadiri World Premiere 'Barbie The Movie'

Stylish! 3 Selebriti Hollywood Ini Pakai Jorts yang Kembali Tren

Deretan Potret Han So Hee di Majalah Fashion Terkenal