Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Membicarakan prinsip hidup minimalis, pasti banyak orang yang berpikiran tentang kepemilikan barang dengan jumlah yang sedikit atau memakai pakaian dengan warna yang selalu sama. Padahal tidak selalu demikian, loh!
Prinsip hidup minimalis menerapkan konsep yang berfokus dengan hal yang penting saja dalam hidup seseorang. Dengan menerapkan prinsip hidup ini, ternyata bisa membantumu dalam memfokuskan diri untuk menemukan passion bahkan meraih mimpi.
Berikut lima alasannya!
1. Fokus pada hal yang esensial
ilustrasi memilih minuman (unsplash.com/Victoriano Izquierdo) Salah satu hal yang bisa membuat kamu jauh dari impianmu adalah karena kamu tidak terbiasa fokus pada hal yang penting saja dalam hidupmu.
Memang, di era saat ini terdapat banyak sekali pilihan. Tapi ternyata, hal itulah yang bisa menahanmu dalam mengejar impian.
Dengan menjalani hidup minimalis, kamu terbiasa untuk bisa memfokuskan diri pada hal yang essential dalam hidup. Tdak hanya soal barang atau model dan warna baju saja, tapi soal makanan, aplikasi di smartphone, hingga pola pikir.
Kamu harus bisa membuatnya sesederhana mungkin dan menyingkirkan hal yang tidak penting. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah menemukan passion dan memiliki keberanian dalam mengejar mimpimu!
Baca Juga: 5 Manfaatnya jika Menerapkan Prinsip Hidup Minimalis, Auto Hemat!
2. Memanfaatkan waktu dengan baik
ilustrasi belajar (unsplash.com/Green Chameleon) Fokus pada sesuatu yang pentin tentunya akan membantumu memiliki waktu yang banyak dan bisa melakukan hal produktif. Orang yang menjalani pola hidup minimalis biasanya tidak mudah terdistraksi karena terbiasa untuk memisahkan hal penting dan tidak dalam hidupnya. Seseorang yang menjalani prinsip hidup ini juga menerapkan konsep kualitas bukan kuantitas, begitu juga soal waktu.
Dilansir Oregon State University, mengurangi gangguan internal dan eksternal dan membatasi multitasking dapat membantu waktu belajar menjadi produktif dan efektif.
Contohnya saja, dua jam fokus bekerja atau belajar tanpa terdistraksi, lebih baik daripada belajar atau bekerja sepuluh jam namun sambil melakukan banyak hal, seperti membuka sosmed, menonton, atau mengobrol dan lainnya.
Dengan terbiasanya kamu dalam menerapkan minimalis, secara tidak sadar kamu akan meningkatkan konsentrasi dan kualitas pekerjaanmu. Hal in secara otomatis mampu membawamu lebih dekat dengan impianmu. Pursue your dream, guys!
3. Mengurangi penggunaan sosial media
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi bermain smartphone (aa.com.tr) Terlalu banyak bersosial media akan membuat seseorang sulit menjadi diri sendiri. Karena, di sosial media banyak orang yang berlomba-lomba untuk terlihat paling baik dan sempurna. Jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan, ini akan sangat memicu kamu untuk melakukan self comparison.
Dilansir Scientific Research, dari Dong Yang University, South Korea, dalam jurnalnya menyatakan, semakin besar seseorang melakukan comparison atau membandingkan hidupnya dengan orang lain yang lebih sempurna, maka akan menurunkan harga dirinya dan memiliki kepuasaan hidup yang lebih rendah.
Lalu bagaimana kamu bisa meraih mimpi jika kamu merasakan hal itu?
Seseorang yang menjalani pola hidup minimalis, juga menerapkan digital minimalism dalam hidupnya. Ia mengurangi penggunaan social media dan smartphone sehingga ia lebih fokus pada dunia nyata.
Tentu ini akan membuatmu lebih dekat dengan impianmu, kan?
4. Memiliki kesehatan mental yang baik
ilustrasi pria tersenyum (unsplash.com/Jeremy MckNight) Salah satu penghambat terbesar banyak orang dalam mengejar mimpinya adalah mentalitas. Tidak peduli seberapa passionate kamu dan berbakatnya kamu dengan impianmu tersebut, tapi jika kamu memiliki mental yang tidak cukup kuat, sulit untuk meraihnya.
Prinsip hidup minimalis sangat mempengaruhi pola pikir, juga mentalitas. Menjalani hidup minimalis membantumu melepaskan banyak hal dalam hidupmu, mulai dari melepas barang-barang masa lalu, seseorang, atau bahkan melepas kebiasaan buruk yang selama ini kamu lakukan.
Dengan kamu belajar ‘melepas’ tentang banyak hal, terlebih tentang hal yang tidak bisa kamu kontrol di dalam hidup, kamu akan memiliki hidup yang lebih ringan tanpa beban. Hal tersebut membantumu memiliki mental yang lebih kuat dan siap menjadi problem solver untuk setiap masalahmu.
Baca Juga: 5 Zodiak Penganut Gaya Hidup Minimalis, Gak Suka Numpuk Barang
