Jangan Dipendam, 5 Tanda Kamu Butuh Pertolongan untuk Hadapi Masalahmu
Kamu mulai mencari pelampiasan yang gak sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masalah bisa menghampiri siapa saja, termasuk dirimu. Mungkin kamu akan merasa kebingungan ketika gak bisa mengatasinya sendiri. Apalagi persoalan yang kamu hadapi tersebut benar-benar berat.
Kalau sudah gak kuat, gak ada salahnya kamu meminta pertolongan psikolog atau orang-orang terdekatmu. Berikut tanda-tanda sudah saatnya kamu butuh bantuan orang lain untuk menghadapi masalahmu. Yuk, langsung saja simak!
1. Kerap merasa khawatir dan overthinking
Saat mendapat masalah, kamu kerap merasa khawatir lantaran gak bisa menyelesaikannya sendiri. Gak cuma itu, kamu juga sering overthingking tentang banyak hal. Misalnya pendapat orang tentangmu atau keburukan-keburukan yang akan menimpamu selanjutnya.
Baca Juga: 5 Tanda Ini Bukti Kamu Mengalami Gejala Depresi dan Butuh Pertolongan
Baca Juga: 9 Do's and Don'ts Pertolongan Pertama dalam Menghadapi Serangan Panik
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.