TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Tanpa Disadari, 5 Hal Ini Menunjukkan Kamu Selalu Berpikiran Negatif

#GoodLife Jangan sampai ini merusak hidupmu

Pexels/Pixabay

Kebiasaan berpikir negatif dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh dan mental. Kehidupan pribadi dan sosialmu pun dapat terganggu karenanya. Kamu jadi sering gak bahagia atau merasa menjadi orang yang paling gak beruntung di dunia ini.

Untuk itu, ketahuilah hal-hal yang menunjukkan pikiran negatif di bawah ini agar kamu dapat segera mencegahnya.

1. Kerap mengambil kesimpulan negatif pada setiap kejadian yang kamu hadapi

Pexels/Pixabay

Kamu selalu saja bisa menemukan sisi negatif dari setiap kejadian yang telah dilalui. Terkadang belum melangkah pun, kamu sudah berpikir negatif duluan. Sehingga, keadaan ini membuatmu jadi sulit berkembang.

Mulailah belajar mengganti sudut pandang dengan melihat segala sesuatu dari sisi positif, bukan negatifnya.

Baca Juga: 5 Dampak Negatif Bila Kamu Terlalu Larut pada Prasangka Buruk

2. Kamu sering menggunakan kata “tapi” dalam merangkai kalimat

Pexels/Thnh Phng

Kamu kerap mencari alasan untuk hal-hal yang menurutmu tidak bisa kamu lakukan. Meski terdengar sepele, kata "tapi" bisa memunculkan pikiran negatif dan keragu-raguan yang akhirnya menghalangimu melakukan hal yang sebetulnya kamu mampu.

Untuk itu, hindarilah menggunakan kata ini saat kamu berbicara dan yakinlah kamu bisa melewati segalanya dengan baik.

3. Kamu sering merasa gak pantas menerima pujian

Pexels/Oleksandr Pidvalnyi

Gak ada yang salah dengan pujian. Ketika ada orang yang melontarkan kalimat tersebut, berarti kamu memang berhak mendapat apresiasi atas usaha yang telah kamu lakukan. Merasa diri kita bukanlah yang terbaik dan gak pantas menerima pujian hanya akan membuatmu semakin rendah diri.

4. Diam-diam kamu merasa bahagia saat mengetahui ketidakberuntungan orang lain

Pexels/Joao Jesus

Tanpa sadar, kamu kerap merasa senang ketika melihat seseorang gak lebih beruntung darimu. Sebaliknya, kamu juga kerap kesal atau iri dengan kesuksesan orang lain. Pikiran negatif tersebut terjadi karena kamu masih suka membanding-bandingkan dirimu.

Baca Juga: Lebih Bersinar, Ini 5 Kesan yang Terlihat Jika Kamu Percaya Diri

Verified Writer

Iis E.

A full-time mother and part-time writer.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya