Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, kata antusiasme bermakna minat besar terhadap sesuatu, kegairahan, dan gelora semangat. Tanpa antusiasme, seseorang tidak akan semangat dalam menjalani hidup. Antusiasmelah yang membuat seseorang senantiasa merasa termotivasi untuk berkegiatan sehari-hari.
Antusiasme membuat energimu terisi dan membuat mood kamu baik. Memang, ada masa ketika kita kehilangan antusiasme, merasa malas, dan punya mood yang buruk. Namun, ada sejumlah cara yang terbilang ampuh untuk menumbuhkan antusiasme kamu terhadap suatu hal agar kamu semangat lagi. Berikut cara-caranya!
1. Tetapkan tujuan dengan jelas
ilustrasi orang tersenyum (pexels.com/George Dolgikh) Tanpa tujuan yang jelas, kamu akan mudah kehilangan motivasi maupun semangat. Tujuan yang jelaslah yang membuat kamu tetap fokus dan tetap memiliki antusiasme. Maka, tetapkanlah tujuan yang jelas dari setiap pekerjaan yang kamu lakukan. Tidak hanya jelas, tujuan juga perlu ditetapkan secara realistis. Semakin realistis, semakin baik.
Misalnya, kamu sedang mempelajari bahasa asing. Agar semangatmu terjaga atau agar kamu mudah memperoleh semangat kembali saat dalam kondisi malas, tetapkan tujuanmu mempelajari bahasa asing. Apakah hanya sekadar mengisi waktu luang ataukah lebih dari itu? Buatlah sejelas mungkin.
2. Hindari menunda-nunda melakukan sesuatu
ilustrasi orang bekerja (pexels.com/Antoni Shkraba) Kalau sedang malas, enaknya memang tidak mengerjakan apa pun. Pekerjaan yang ada di depan mata pun sengaja ditunda. Rencana yang telah dibuat pun sengaja dibiarkan sejenak, tidak segera direalisasikan.
Namun, di sejumlah kasus, menunda-nunda pekerjaan justru akan membuat kamu semakin malas, lho. Kalau kamu terus menunda-nunda, semangat dan antusiasme justru semakin menjauh.
Menunda-nunda pekerjaan atau prokrastinasi adalah tindakan yang berdampak buruk bagi diri sendiri, bahkan orang lain. Terlebih jika hal tersebut dilakukan secara berulang hingga menjadi sebuah kebiasaan. Ketika kamu punya rencana, laksanakanlah rencana itu sesegera mungkin alih-alih menundanya.
Baca Juga: 5 Kiat Atasi Rasa Malas biar Antusias Menggapai Sukses
3. Melakukan evaluasi
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi orang merenung (pexels.com/THIS IS ZUN) Memang, kenyataan tidak selalu berjalan sesuai dengan apa yang kita harapkan. Hambatan, tantangan, maupun kegagalan semacam inilah yang tidak jarang membuat kita merasa tidak semangat dan antusias lagi. Hal tersebut wajar dialami dan dirasakan sebagai bagian dari proses kehidupan.
Namun, hindari untuk berlarut-larut dalam kesedihan. Untuk mengembalikan antusiasme kamu, cobalah lakukan evaluasi. Evaluasi pengalamanmu. Apa yang keliru dan pa yang perlu diperbaiki. Kamu barangkali harus mengubah arah atau bahkan mengubah rencana awal. Pahamilah bahwa hidup ini penuh pembelajaran dan kesempatan.
4. Cari orang penting
ilustrasi orang pantang menyerah (pexels.com/Allan Mas) Orang penting dalam konteks ini merujuk pada orang-orang yang menjadi support system-mu. Bukan orang yang punya jabatan tinggi, ya. Support system itu penting dalam hidup. Support system dapat membantu kamu mengembalikan antusiasme itu. Support system dapat membantu kamu menangani masa sulit, mengatasi stres, serta meningkatkan motivasi.
Dukungan dari support system membuat kamu lebih bahagia dan kuat dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi, kalau kamu sedang dalam kondisi yang buruk, carilah orang-orang penting dalam hidupmu. Berbagilah dengan mereka, baik itu tentang pikiran maupun perasaan.
