5 Kesalahan Saat Melakukan Afirmasi, Masih Sering Dilakukan
Hindari hal ini agar keinginanmu cepat terwujud
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Afirmasi merupakan suatu metode yang digunakan untuk meningkatkan kepercayaan diri dengan membuat sebuah pernyataan mengenai hal yang diinginkan yang kemudian ditanamkan di dalam pikiran atau diucapkan dengan perkataan. Beberapa contoh afirmasi yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari contohnya adalah:
"Wawancara kerjaku akan berjalan dengan lancar dan aku diterima di posisi yang aku inginkan,"
"Aku lulus ujian dengan nilai 100,"
"Aku cantik, baik dan pintar. Orang-orang senang berteman denganku,"
"Aku percaya bahwa seorang pria baik hati, setia dan mapan akan datang untuk melamarku,"
Afirmasi dipercaya dapat mengubah pikiran negatif menjadi positif dan membantu mewujudkannya menjadi kenyataan. Namun, selain menanamkannya dalam pikiran dan mengucapkannya dengan perkataan, kamu juga perlu menghindari beberapa hal ini agar afirmasimu dapat terwujud. Simak apa saja kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan afirmasi berikut ini!
1. Tidak meresapi apa yang dikatakan
Afirmasi positif bekerja dengan cara mempercayai apa yang diyakini di dalam pikiran dan apa kita katakan. Jika afirmasi tersebut sudah tertanam dalam diri, secara tidak langsung kita akan bergerak, bertindak dan berusaha untuk mendapatkan hal tersebut karena kita telah meyakini bahwa kita dapat mewujudkannya.
"Aku lulus ujian dengan nilai 100,"
Jika kita telah percaya bahwa kita akan lulus ujian dengan nilai 100, maka kita akan bergerak searah dengan apa yang kita percayai yaitu belajar dengan sungguh-sungguh karena kita tahu tujuan kita.
Tetapi, jika kita hanya mengucapkan afirmasi tanpa meresapi atau menghayati dan mempercayainya dengan sungguh-sungguh, maka afirmasi tersebut pun tidak akan tertanam yang akan berujung pada keraguan dan perasaan pesimis karena otak kita belum tahu dan belum mengenal baik afirmasi tersebut.
Baca Juga: 5 Alasan Pentingnya Memberi Afirmasi Positif kepada Orang Lain
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.