Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Setiap orang pasti pernah mengalami hari yang sulit. Terkadang mengeluh bisa menjadi pilihan apabila kondisi yang dijalani penuh dengan tekanan. Kita bisa memilih untuk mengeluh pada diri sendiri maupun orang lain sebagai upaya melepas tekanan.
Namun jangan sampai kita melakukannya dengan berlebihan. Sebab hal itu bisa membuat kita menjadi orang yang toxic. Terlebih jika kita mudah mengeluh terhadap hal kecil dalam hidup, tentu akan ada konsekuensi yang mengikuti layaknya beberapa hal berikut.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi dan Menghentikan Kebiasaan Mengeluh di Media Sosial
1. Kita akan kesulitan untuk merasa bersyukur
ilustrasi diselimuti rasa khawatir (pexels.com/Nguyễn Lâm) Salah satu faktor penyebab kita mudah mengeluh yakni adanya perasaan tidak cukup dalam diri. Kita selalu merasa kurang terhadap apa yang dimiliki, yang dilalui, dan yang didapatkan dalam hidup ini. Imbasnya, kita memilih mengeluhkan hal-hal yang dirasa kurang tersebut.
Dari sikap itu, kita akan kesulitan untuk merasa bersyukur. Padahal dengan bersyukur justru akan bertambah pula kebaikan yang kita peroleh. Sehingga kita tak akan mendapatkan nikmat tersebut ketika mudah mengeluhkan hal-hal kecil dalam hidup.
2. Kita akan lebih fokus pada masalah bukan solusi
ilustrasi perempuan murung (pexels.com/Thirdman) Mengeluh sejatinya diperbolehkan selama masih dalam batas wajarnya. Artinya tidak terlalu berlebihan dan dilakukan jika memang dibutuhkan. Namun ketika kita mudah mengeluh terhadap segala hal dalam hidup, maka pikiran kita akan fokus pada hal negatif. Sebab kita melihat suatu perkara berdasar pada sudut pandang yang pesimis.
Hal itu akan berimbas pada kecenderungan kita untuk lebih fokus pada hambatan, alih-alih solusi. Makanya orang yang mudah mengeluh seringnya tak bisa menyelesaikan persoalan dengan tepat.
Baca Juga: 5 Alasan Logis untuk Berhenti Mengeluh saat Mendapat Masalah
3. Kita cenderung mudah menyalahkan keadaan atau orang lain
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi menyalahkan orang lain (pexels.com/Liza Summer) Mengeluh cenderung diartikan sebagai sikap yang negatif. Sebab keluhan itu biasanya berupa rasa tidak terima terhadap kondisi yang tidak sesuai dengan harapan. Apabila hal tersebut dilakukan secara terus-menerus, kita tentu akan mendapat dampak buruk.
Salah satunya yakni kecenderungan untuk mudah menyalahkan keadaan atau orang lain. Kita tak lagi bisa berpikir jernih akibat diri sendiri tak mampu dikendalikan. Maka, batasi porsi mengeluh kita supaya tak terlalu sering.
4. Kita lebih mudah tersulut emosi dalam setiap kondisi
ilustrasi perempuan mudah marah (pexels.com/Karolima Grabowska) Sikap mudah mengeluh sejatinya tak boleh dipelihara terlalu lama. Kita butuh menghilangkannya dengan segera. Sebab sikap tersebut menandakan emosi dalam diri yang tidak stabil.
Sehingga keluhan tersebut cenderung berupa luapan amarah dan emosi lainnya terhadap kondisi yang sedang dialami. Kita akan kesulitan mengontrol diri apabila mudah mengeluhkan segala perkara dalam hidup. Maka, mengeluhlah sewajarnya guna pertumbuhan diri yang lebih baik.
