TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Cara agar Kamu Gak Sedih Menyikapi Kesempatan yang Hilang

Lebih baik fokus untuk ciptakan langkah baru

ilustrasi merasa sedih (pexels.com/Liza Summer)
Verified Writer
Izah Cahya

Rasa sesal wajar dialami ketika seseorang merasa kehilangan kesempatan dalam hidup. Apalagi jika hal itu merupakan peluang penting bagi diri kita, tentu penyesalan akan semakin mendalam dan kerap menghantui. Sehingga langkah kita cenderung terasa berat untuk memulai kembali lembaran yang baru pasca penyesalan itu.

Menerima kenyataan demikian tentu butuh proses yang tak mudah. Menolaknya pun akan membuat sesal itu semakin terasa hingga membuat kita tertekan. Sehingga kamu perlu menerapkan beberapa cara berikut supaya kesedihan itu tidak berlarut-larut.

1. Langkah awal yakni tenangkan diri terlebih dahulu

ilustrasi tarik nafas (pexels.com/Oleksandr Pidvalnyi)

Jangan terlalu memaksakan diri untuk lekas melupakan rasa penyesalan ataupun kesedihan itu. Jangan pula terburu-buru untuk berorientasi membuka peluang yang baru. Kamu hanya perlu menenangkan diri terlebih dahulu untuk sejenak merenungi apa yang sedang terjadi.

Hal demikian juga menjadi bagian dalam menikmati kesedihan itu. Sebab setiap momen dalam hidup juga perlu dimaknai kehadirannya. Dengan begitu, kamu bisa kembali berpikir jernih untuk merencanakan langkah selanjutnya.

Baca Juga: 5 Renungan untukmu yang Sering Mengharapkan Kesempatan Kedua

2. Kembali ingatkan pada diri bahwa masa sulit telah berlalu 

ilustrasi berpikir (pexels.com/Kha Ruxury)

Setelah merasa sedikit lebih tenang, maka perlahan ambil kendali untuk berdialog dengan diri sendiri. Ingatkan dirimu bahwa masa sulit telah berlalu. Anggaplah kehilangan kesempatan itu sebagai masa sulit yang telah kamu hadapi.

Maka, sudah semestinya kamu tidak berlama-lama tenggelam dalam rasa sesal itu. Semuanya telah berlalu, dan sudah saatnya kamu menyambut hal baru dalam hidup. Bukankah setiap kesedihan selalu beriringan dengan kebahagiaan?

3. Pahami bahwa kesedihan itu sebagai proses untuk bertumbuh jadi lebih baik

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

ilustrasi merenung (pexels.com/Karolina Grabowska)

Tidak apa-apa jika saat ini kamu kehilangan kesempatan atau peluang yang kamu anggap baik. Boleh jadi, hal demikian memang tidak selaras dengan kehendak Tuhan, karena seringnya yang terbaik menurut kita belum tentu demikian menurutNya.

Sehingga jadikan momen tersebut sebagai sebuah pembelajaran dalam diri. Rasa sedih maupun penyesalan saat ini adalah bagian dari prosesmu untuk betumbuh. Cara pandang demikian akan membuatmu lebih tenang dalam meyikapi persoalan yang ada.

4. Belajar memaafkan diri sendiri sebagai upaya untuk sembuh 

ilustrasi memeluk diri sendiri (pexels.com/Dhemer Gonçalves)

Saat dihadapkan dengan momen penyesalan, janganlah terlalu menyalahkan diri atas keadaan yang terjadi. Hal itu hanya akan menambah kebencian dalam dirimu sehingga kamu akan sulit berdamai dengan kondisi itu.

Perlahan, belajarlah untuk memaafkan diri sendiri. Dimulai dari kesadaran bahwa masih ada kesempatan lain di depan sana yang bisa kamu ambil.

Baca Juga: 5 Risiko Memberi Kesempatan Kedua kepada Pacar yang Selingkuh

Verified Writer

Izah Cahya

Menulis untuk menghidupkan -do the best- ig : @izahcahya_

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
inspirasi hidup
motivasi hidup
tips hidup
Inspire Me
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

7 Kiat Menemukan Hikmah dalam Kehidupan yang Penuh Tantangan

7 Hal Penting Mengenai Mengelola Uang yang Harus Kamu Pahami

5 Zodiak Perlu Waspada 11 Juli 2023, Leo Harus Menjaga Ucapannya!

5 Zodiak Beruntung 11 Juli 2023, Taurus Dikagumi Banyak Orang

Ramalan Zodiak 11 Juli 2023, Pisces Perlu Fokus dan Bekerja Keras

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Doa Mengusir Setan di Rumah, Bisa Jadi Referensi ketika Takut

Setelah Melahirkan, Jennifer Coppen Tak Akan Pakai Jasa Babysitter

12 Nasihat Pernikahan dari Ustaz Abdul Somad, Jadi Bahan Renungan

Lirik "Time of Our Life" - DAY6, dan Terjemahan Bahasa Indonesia

Mengenal Kucing Mixdom, Ciri-Ciri, Jenis, dan Cara Merawatnya

3 Cara Mendapatkan Koin di TikTok, Jadi Penghasilan Tambahan, Nih!