Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Tak ada orang yang tahu kapan musibah dalam hidup akan datang. Sehingga banyak orang sulit menerima setiap musibah yang sifatnya tak bisa diprediksi dan cenderung membawa kesedihan.
Oleh karena itu, diperlukan kesabaran yang tinggi supaya kita bisa menerima setiap musibah dengan perasaan lapang. Hal demikian diperlukan agar kita bisa menjalani hidup dengan semestinya. Berikut beberapa cara yang bisa diterapkan untuk melatih diri supaya miliki tingkat kesabaran yang tinggi.
Baca Juga: 6 Tips Menumbuhkan Jiwa Stoik, Latihlah Kesabaran!
1. Kurang-kurangi mengeluh
ilustrasi berpikir positif (pexels.com/Andrea Piacquadio) Kebiasaan mengeluh dalam menghadapi masalah bukanlah solusi. Alih-alih masalah usai, justru beban itu semakin terasa. Pasalnya, dengan mengeluh kita hanya meluapkan emosi negatif tanpa melakukan upaya.
Sesulit apa pun persoalan hidup, pastikan tak terlalu banyak mengeluh. Sebab mengurangi kebiasaan negatif itu akan membuat kita lebih lapang menerima segala cobaan. Kita menjadi lebih sabar dalam menghadapinya.
2. Terus mencoba berbagai cara penyelesaian
ilustrasi pantang menyerah (pexels.com/Andrea Piacquadio) Adalah sebuah kepastian bahwa musibah yang kita alami akan cepat berakhir apabila kita terus mencoba menyelesaikannya. Meskipun saat ini mengalami kesedihan, percayalah bahwa hal itu hanya sementara. Teruslah maju untuk menemukan jalan keluarnya.
Dengan bersikap demikian artinya kita tengah melatih diri untuk bersabar. Sebab bersabar bukan berarti tak melakukan apa-apa. Melainkan selalu mengusahakan terbaik, tanpa mengeluh, dan menyerahkan hasilnya pada semesta.
3. Rutin memberi afirmasi positif kepada diri sendiri
ilustrasi berdialog dengan diri sendiri (pexels.com/SHVETS production) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Hal yang diperlukan saat tengah mengalami musibah dalam hidup yakni sebuah dukungan. Baik yang berasal dari internal maupun eksternal. Namun yang dapat kita maksimalkan dengan baik yakni memberi dukungan kepada diri sendiri.
Hal tersebut bisa berupa kecenderungan kita dalam memberikan afirmasi positif pada diri sendiri. Rangkailah kalimat demi kalimat yang dapat mendorong diri untuk terus melangkah maju. Sikap demikian dapat menciptakan keyakinan dalam diri bahwa kita mampu menyelesaikan segala tantangan.
Baca Juga: 7 Kenyamanan Hidup Saat Kamu Berhasil Menanamkan Kesabaran dalam Diri
4. Rutin menggali hikmah di balik setiap kejadian
ilustrasi merenung (pexels.com/Liza Summer) Dalam menghadapi musibah, kita perlu bersabar. Melatih kesabaran dapat dilakukan dengan menggali hikmah di balik peristiwa yang sedang dialami. Percayalah ada hal baik yang bisa kita peroleh. Salah satunya kita belajar menjadi pribadi yang lebih tangguh dan dewasa.
Menerapkan sikap demikian sangat membantu kita dalam mengatasi musibah. Perlahan tapi pasti, kita akan segera memetik buah dari kesabaran tersebut.
