TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Alasan Sikap Baik Terkadang Melelahkan

Sikap baik akan menjadi buruk jika tidak pada tempatnya

ilustrasi wanita kelelahan (pexels.com/Ron Lach)

Sikap baik adalah sesuatu yang dihargai dalam masyarakat, tetapi terkadang bisa menjadi melelahkan. Terlalu banyak memberikan dari diri kita sendiri tanpa memperhatikan batasan dan kebutuhan pribadi dapat menguras energi kita dan menyebabkan kelelahan fisik dan mental. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan lima alasan mengapa sikap baik terkadang sangat melelahkan.

1. Mengabaikan kebutuhan pribadi

ilustrasi pria sedang berpikir (pexels.com/Ariel Paredes)

Ketika kita terlalu fokus pada membantu orang lain, seringkali kita mengabaikan kebutuhan dan kesejahteraan diri sendiri. Kita melupakan waktu istirahat yang cukup, aktivitas yang kita nikmati, atau bahkan mengabaikan tanda-tanda kelelahan dan stres dalam tubuh kita. Akibatnya, kita menjadi kelelahan secara fisik dan mental karena tidak memberi waktu dan perhatian yang cukup pada diri sendiri.

Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Tetap Bersikap Baik ke Orang yang Jahat Padamu

2. Memikul beban orang lain

ilustrasi wanita sedang bersedih (pexels.com/RDNE Stock project)

Sikap baik yang tanpa batas sering kali membuat kita memikul beban dan tanggung jawab orang lain. Kita merasa bertanggung jawab untuk menyelesaikan masalah mereka, memenuhi harapan mereka, atau bahkan menjaga kebahagiaan mereka. Memikul beban orang lain yang terlalu berat dapat membuat kita merasa terbebani dan kelelahan karena terus-menerus mencoba memenuhi ekspektasi yang tidak realistis.

3. Kurangnya dukungan dan perhatian terhadap diri sendiri

ilustrasi pria sedang berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Ketika kita terlalu sibuk dengan sikap baik, kita seringkali tidak memberikan dukungan dan perhatian yang cukup pada diri sendiri. Kita tidak meluangkan waktu untuk beristirahat, menjaga kesehatan fisik, atau bahkan mengekspresikan emosi dan kebutuhan kita dengan jujur. Kurangnya perhatian pada diri sendiri dapat menyebabkan perasaan kelelahan dan kehilangan keseimbangan dalam hidup.

4. Mengorbankan prioritas pribadi

ilustrasi pria menyendiri (pexels.com/Sameel Hassen)

Terlalu banyak fokus pada sikap baik juga bisa berarti mengorbankan prioritas pribadi kita. Kita menunda impian dan tujuan pribadi kita, mengorbankan waktu dan energi untuk hal-hal yang sebenarnya tidak sesuai dengan nilai dan keinginan kita. Mengabaikan prioritas pribadi dapat menyebabkan perasaan frustrasi dan merasa tidak puas dengan arah hidup kita.

Baca Juga: Terlalu Keras, 5 Tanda Kamu Perlu Bersikap Baik pada Diri Sendiri

Verified Writer

Januar Lestari

Terbang bebas mengangkasa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya