Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Berpikir positif adalah salah satu cara manusia untuk melepaskan stres akibat kejadian buruk yang menimpa. Setiap hari, ujian hidup yang mendatangi kamu akan sangat banyak dan beragam. Pada saat itu, tentu akan banyak sekali pikiran buruk yang perlu dihilangkan.
Selain bisa berguna untuk kamu, pikiran positif kadang mendatangkan berbagai efek negatif. Biasanya hal ini terjadi karena pikiran positif menghambat kamu untuk segera menyelesaikan masalah penting, yang biasanya hal itu bisa dilakukan dengan segera saat kamu sedang cemas.
Gak hanya itu, ada lima hal positif lain yang ternyata bisa berdampak buruk jika kamu terlalu mempercayainya. Ini dia penjelasannya.
1. Berusaha terlalu keras mencari kebahagiaan
Ilustrasi berusaha bahagia (Pexels.com/Ketut Subiyanto) Kebahagiaan adalah sesuatu yang rumit. Bahkan definisi dari kata tersebut bermacam-macam. Ditambah lagi ada ratusan hal yang membuat stres otak kamu setiap harinya. Berusaha mencari kebahagiaan di tengah itu semua bagai menyiram bensin ke api yang sedang menyala.
Hal terbaik bagi kamu adalah bukan mencari kebahagiaan itu sendiri, melainkan menerima. Bahwasanya segala sesuatu yang buruk akan selalu menimpamu, tapi ingat bahwa kamu selalu bisa mencari arti positif di balik itu semua. Jadi, jangan terlalu keras untuk bahagia, ya!
2. Berpikir positif
Ilustrasi berusaha berpikir positif (Pexels.com/Oleg Magni) Satu hal buruk yang jarang disadari tapi sering dilakukan saat dalam masa krisis, yaitu berpikir positif. Berbeda dari anggapan umum banyak orang bahwa pikiran positif bisa menetralkan suasana. Sesungguhnya pemikiran itu bisa menyebabkan kamu untuk tidak segera mengambil keputusan dan bertindak, yang mana hal itu sangat penting pada masa krisis.
Cobalah untuk tidak berpikir positif saat sesuatu terjadi. Sebagai gantinya, rencanakan secara matang tindakan yang akan dilakukan berdasarkan skenario terburuk. Bukan untuk memperburuk suasana tentunya. Tetapi jika kamu mempunyai solusi untuk masalah terburuk, maka masalah lain juga kemungkinan besar bisa kamu selesaikan.
Baca Juga: 5 Tips Bikin Hati dan Pikiran Selalu Berenergi Positif, Hidup Seimbang
3. Tidak ingin terlibat hal yang tak tentu
Ilustrasi menjauhi kegagalan (Pexels.com/Mikael Blomkvist) Bayangkan hari di mana kamu mencapai sesuatu yang diinginkan. Mendapat promosi, bekerja di sebuah perusahaan besar, atau mendapat juara di kelas. Semua itu terjadi pada saat sesuatunya belum pasti.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Artinya kamu harus bekerja keras meskipun hal yang kamu inginkan belum tentu tercapai. Contohnya seorang penulis berusaha membuat karyanya, bekerja keras melalui ratusan halaman demi novelnya bisa dipublikasikan. Meskipun kemungkinan ditolak sangatlah besar.
Takut kepada hal yang tak tentu menutup kesempatan kamu untuk mendapat kesuksesan besar. Kamu harus merangkul segala kemungkinan, termasuk yang terburuk. Karena bisa saja pada akhirnya semua itu akan membawamu kepada kesuksesan yang dirimu sendiri tidak menyangkanya.
4. Mencoba mengontrol segala sesuatu
Ilustrasi banyak pikiran (Pexels.com/Yan Krukov) Mengontrol segala sesuatu hanya akan membuatmu stres. Mungkin untuk awalan, hal ini menghasilkan sejumlah hal positif, seperti rasa yakin akan kesuksesan sesuatu yang kamu kerjakan. Sayangnya, sering sekali terlalu mencoba mengontrol segala sesuatunya membuat kamu mengalami overthinking.
Jika diibaratkan kendaraan, mungkin kamu telah sukses memeriksa semua bagian yang rawan rusak seperti karburator, ban, dan bagian lampu yang sangat vital. Tetapi jika sesuatu yang tidak diduga terjadi, misalnya ban mobilmu ternyata rusak karena jalan yang berlubang. Di sini lah masalah dimulai.
Keyakinanmu kini dalam keraguan di hadapan sesuatu yang tidak pasti. Karena sangat terobsesi dengan perilaku mengontrol segala sesuatu dalam hidup. Kamu menjadi takut dengan hal-hal yang tidak pasti. Padahal sesuatu di luar perkiraan itu sangat sering terjadi. Pada saat seperti ini gejala paranoid muncul, dan sisanya bisa kamu tebak.
Baca Juga: Terapkan 5 Pola Pikir Ini untuk Berdamai dengan Kekurangan Dirimu
