Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pernah gak sih ngerasa kalau weekend, tuh, cepet banget? Rasanya kemarin baru mulai, tahu-tahu udah mau selesai dan besok udah hari Senin lagi. Akhirnya, kita cenderung jadi lebih malas dan merasa terbebani.
Meski demikian, Senin tidak semenyeramkan itu kok. Ada berbagai cara agar kita bisa lebih siap menyambut datangnya hari Senin. Coba ikuti lima langkah ini. Dijamin bakal lebih percaya diri untuk hadapi hari Senin.
1. Benar-benar menikmati akhir pekan agar tidak ada penyesalan
ilustrasi hobi (unsplash.com/sweetpagesco) Akhir pekan cuma dua hari. Oleh karena itu, kita harus memanfaatkan semaksimal mungkin. Lakukan hal-hal menyenangkan yang susah dilakukan saat hari kerja. Pergi bersama teman atau keluarga, melakukan hobi, menonton film, apa pun itu, lakukan sepuasnya.
Dengan demikian, akhir pekan jadi lebih berkesan sehingga tingkat stres bisa turun dan pikiran jadi lebih positif. Kita jadi lebih siap untuk menyambut hari Senin tanpa rasa malas ataupun terbebani.
Baca Juga: 5 Cara untuk Membuatmu Tidak Membenci Hari Senin, Mari Lakukan!
2. Buat perencanaan untuk minggu depan untuk tahu apa yang mau dikerjakan
ilustrasi menulis catatan (unsplash.com/hannaholinger) Ada lima hari yang akan dilalui di minggu depan. Hal-hal apa saja yang mau dilakukan? Kapan harus mengumpulkan tugas ini dan itu? Tenangkan pikiran dengan buat perencanaan untuk minggu depan. Tidak perlu secara detail, yang penting tahu apa dan kapan.
Hal ini akan membantu pikiran jadi lebih siap untuk menghadapi ragam pekerjaan di setiap harinya. Selain itu, kita tidak akan terbebani dengan kekhawatiran akan pekerjaan di hari yang lain.
3. Secara khusus, persiapkan rencana kegiatan hari Senin dengan baik
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi mencatat (unsplash.com/hannaholinger) Sebagai hari pertama dalam hari kerja, segala sesuatu yang terjadi pada hari Senin cenderung mewakili suasana hati dan performa kita selama empat hari berikutnya. Oleh karena itu, rencanakan kegiatan hari Senin dengan sebaik mungkin.
Berhasil menyelesaikan tugas-tugas pada hari pertama akan memotivasi diri kita untuk lebih siap dan tangguh untuk menuntaskan kelima hari kerja. Tugas-tugas berikutnya akan tampak lebih mudah. Hal ini karena kita telah berhasil lewati hari pertama.
4. Siapkan semua hal yang diperlukan di malam sebelumnya
ilustrasi memasukkan laptop ke dalam tas (unsplash.com/Andrew Neel) Jangan tunggu mepet baru mulai persiapan. Manfaatkan waktu di malam sebelumnya untuk menyiapkan hal-hal apa saja yang akan diperlukan. Mulailah dengan membuat daftarnya dulu, untuk kemudian menentukan hari apa hal tersebut akan diperlukan.
Menyiapkan di malam sebelumnya akan membuat kita terhindar dari stres di pagi hari, yang kemudian berpengaruh pada suasana hati sepanjang hari. Selain itu, persiapan dari malam akan mencegah kita dari kemungkinan lupa.
Baca Juga: 5 Tips Atasi Monday Blues, Siap Halau Cemas di Hari Senin
