5 Hobi Ini Bantu Tingkatkan IQ, Ada Hobimu?

2. Berolahraga dan beraktivitas fisik

Dengan membiasakan diri untuk berolahraga secara teratur akan membuat tubuh dan imun menjadi lebih sehat dan kuat. Namun, ternyata manfaat berolahraga tidak hanya itu saja, lho!

Aktivitas fisik seperti lari, kardio, yoga, dan lain sebagainya ternyata mampu memberi manfaat bagi otak dalam jangka panjang. Aktivitas olahraga mampu meningkatkan IQ hingga sebesar 7,37 persen.

3. Membaca

Hobi yang satu ini mungkin lebih terlihat efeknya dibanding dengan hobi-hobi yang lain. Dengan membiasakan diri untuk membaca, kita dapat menambah wawasan tentang ilmu pengetahuan serta hal-hal yang terjadi di sekitar kita.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan, menunjukan bahwa aktivitas membaca dapat meningkatkan IQ manusia hibgga sebesar 7,07 persen. Maka, tak heran jika kita bisa menjadi lebih pintar dan cerdas ketika kita menggemari hobi ini.

4. Belajar bahasa baru

Mempelajari bahasa asing mungkin terasa kurang menarik bagi sebagian orang. Namun, tahukah kamu jika ternyata hobi ini justru memiliki banyak manfaat yang mungkin belum banyak diketahui oleh orang?

Belajar bahasa ternyata juga dapat meningkatkan IQ sebesar 5,88 persen. Dengan belajar bahasa kita bisa melatih otak untuk terbiasa berpikir dan meningat kosakata.

Selain itu, di era globalisasi seperti sekarang ini, kita dituntut untuk bisa terus mengikuti arus perkembangan zaman. Nah, dengan belajar bahasa kita juga sekaligus meningkatkan kulitas dan kompetensi diri.