Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sudah lebih dari satu tahun pandemik COVID-19 belum kunjung usai. Impian untuk meraih #IndonesiaPulih pun sudah begitu menggebu-gebu. Karena sedih rasanya mengingat betapa pandemik COVID-19 menorehkan begitu banyak duka di ibu pertiwi. Meskipun begitu, kita jangan sampai kalah oleh keadaan.
Untuk mencapai cita-cita yang diinginkan, kita semua tetap harus berusaha dan berjuang. Sebagai Millenial dan generasi Z, mari kita bergotong royong untuk turut serta membantu memperbaiki kondisi pandemik ini. Yuk, kita lakukan enam aksi super untuk mendukung menuju #IndonesiaPulih.
1. Menjaga kesehatan mental
ilustrasi menari bersama (pexels.com/RODNAE Productions) Tak dapat dimungkiri jika pandemik COVID-19 membuat tingkat stres semakin meningkat. Sayangnya, masih banyak orang yang kurang peduli terhadap kesehatan mental. Padahal, stres termasuk salah satu penyebab yang membuat kesehatan mental menurun.
Stres bahkan menjadi beban tersendiri bagi tubuh. Stres yang berlebihan justru dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Kemampuan sistem kekebalan tubuh yang menurun akan membuatmu menjadi lebih mudah terserang oleh berbagai kuman penyebab penyakit, termasuk virus corona.
Kamu tentu gak mau ini terjadi, kan? Untuk itu, yuk, lakukan berbagai kegiatan menyenangkan yang dapat mengurangi stres! Buat kamu yang masih bingung tentang bagaimana cara ampuh mengurangi stres.
Ada beberapa tips unik yang dapat kamu coba untuk mengurangi stres, contohnya, mandi air hangat, berkebun, menari, mengunyah permen karet dan bermain dengan binatang peliharaan seperti dikutip dari Healthline dan Very Well Mind.
Baca Juga: 5 Langkah Bijak Hadapi Pandemik yang Tak Kunjung Berakhir
2. Memanfaatkan bakat untuk uang tambahan
ilustrasi menulis di IDN Times App (dok. IDN Times/I am Lavennia/bt) Dampak pandemik virus corona ikut membuat hampir semua sektor industri mandek. Hal ini yang membuat kita harus memutar otak untuk terus bertahan hidup di tengah kesulitan ekonomi ini. Maka, inilah waktunya untuk menggunakan bakat atau kemampuan kita agar bisa mendapakan uang tambahan.
Nah, bagi kamu yang memiliki bakat menulis atau tertarik di bidang menulis bisa mencoba menjadi freelance writer atau penulis harian lepas di IDN Times Community. IDN Times Community merupakan media yang menyediakan platform untuk menulis.
Dari artikel yang berhasil terbit nantinya, kamu akan mendapatkan poin yang dapat ditukar dengan uang. Tak hanya mendapatkan honor dari artikel yang terbit, kamu juga bisa memperluas pertemanan dan berbagi pengalaman di dunia literasi dengan bergabung di komunitas penulis yang dibentuk oleh IDN Times. Sangat menarik, bukan?
3. Membaca berita atau informasi dari sumber terpercaya
ilustrasi membaca artikel di IDN Times (dok. IDN Times/I am Lavennia/bt) Akibat merebaknya kasus virus corona membuat kita seakan begitu haus akan informasi yang berhubungan dengan virus corona. Sayangnya, terdapat banyak pula desas-desus atau informasi yang salah mengenai COVID-19 ini.
Berita hoaks tentang virus corona ini jelas akan merugikan banyak orang dan memperparah kondisi pandemik virus corona. Maka, sebelum menyebarkan suatu berita ke orang lain, alangkah baiknya kamu mengecek kebenaran informasi yang telah dibaca sebelumnya.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Selain itu, pastikan kamu membaca sebuah berita atau informasi dari sumber terpercaya. Salah satu sumber informasi terpercaya adalah, IDN Times. Sebagai situs berita dan entertainment, IDN Times sangat mengedepankan akurasi, berita terkini, serta terpercaya sehingga kamu tidak perlu khawatir tentang akurasi berita atau informasi yang kamu baca di IDN Times.
4. Membantu orang lain sesuai dengan kemampuan
ilustrasi wanita yang sedang mencatat barang (pexels.com/Karolina Grabowska) Kondisi ekonomi yang semakin sulit membuat banyak orang di luar sana yang membutuhkan bantuan kita. Jika kamu memiliki rezeki yang lebih, maka tak ada salahnya untuk memberikan bantuan kepada orang-orang yang membutuhkan sesuai dengan kemampuanmu.
Bantuanmu tentu akan sangat berarti dan dapat mengurangi sedikit beban bagi mereka. Lagi pula, sedari dulu kita sudah diajarkan untuk saling tolong menolong dalam kebaikan, kan?
5. Selalu taat terhadap protokol kesehatan
ilustrasi memakai masker (pexels.com/Maksim Goncharenok) Pandemik yang tak kunjung berakhir ini membuat kita tak sadar mulai mengabaikan protokol kesehatan yang dulu kita jaga ketat. Padahal, virus corona masih ada di luar sana dan sikap abai kita terhadap protokol kesehatan hanya membuat pandemik menjadi tidak terkendali.
Tentu saja, demi menuju #IndonesiaPulih dari pandemik maka kita tetap harus taat terhadap protokol kesehatan. Dengan menerapkan 5 M, yaitu memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas, kamu sudah melindungi diri dan orang lain dari ancaman virus corona.
Jangan bosan ya untuk terus taat terhadap protokol kesehatan. Kamu tentu ingin pandemik ini segera berakhir, bukan? Yuk, tetap patuhi protokol kesehatan di mana pun kita berada!
Baca Juga: 5 Cara Indonesia Pulih Melalui Peran Netizen di Media Sosial
