Akibat Terlalu Sering Refreshing, 5 Hal ini Mungkin Terjadi

2. Menguras stamina

Sebagian orang memilih untuk refreshing dengan cara pergi ke tempat yang jauh ataupun berolahraga. Kegiatan-kegiatan itu memang menyenangkan, tapi juga bisa menguras tenaga. Apalagi jika dilakukan dalam waktu yang lama.

Alih-alih merasa segar kembali, tubuhmu mungkin malah terasa capek. Mau bagaimana lagi, tubuhmu juga perlu jatah istirahat, kan? Jadi jangan sampai kamu keasyikan refreshing dan malah jatuh sakit, ya.

3. Membiasakan mindset malas

Apakah kamu terbiasa untuk refreshing setiap kali mengalami masa-masa sulit? Sebenarnya sah-sah saja, sih, tapi tidak bisa dimungkiri bahwa masa sulit seperti itu akan terus ada dalam hidup.

Terkadang masalah seperti itu harus kamu hadapi tanpa perlu embel-embel "refreshing" dahulu. Jadi sesuaikan dengan kapasitas dirimu, ya. Bijaklah memilih momen refreshing yang memang benar-benar kamu perlukan.

4. Menghabiskan uang

Setiap orang punya cara masing-masing untuk melepas penatnya. Ada yang memilih untuk melakukan kegiatan sederhana, seperti bersepeda atau sekadar rebahan di kasur yang nyaman.

Di sisi lain, sebagian orang juga memilih refreshing dengan cara yang memerlukan banyak uang, seperti jalan-jalan ke luar negeri atau berbelanja barang-barang. Hal ini lama-lama akan memberatkan, terutama jika dilakukan terlalu sering. Perasaan sih jadi senang, tapi uangmu juga ikut hilang.