Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kita hidup di antara banyak orang. Di rumah, di sekolah, tempat kerja, atau jalan yang biasa kita lewati setiap hari selalu dipenuhi oleh banyak orang. Ironisnya, meski setiap hari bertemu, bicara, dan dikelilingi banyak orang tidak jarang kita justru merasa kesepian.
Seperti yang dilansir dari insider.com, sayangnya kadang tidak semua orang menyadari atau bahkan mau mengakui bahwa sebenarnya mereka merasa sendirian dan kesepian. Apa kamu salah satunya? Berikut ini lima bukti bahwa kamu kesepian yang tidak boleh kamu abaikan.
1. Kamu terus menerus merasa lelah
Kesepian bukan hanya bisa mempengaruhi mental tapi juga kondisi kesehatan kita secara fisik. Normalnya, ketika kita lelah, tidur semalaman sudah cukup untuk membuat tubuh kembali segar. Tapi kalau setelah tidur selama 8 jam dan kamu masih lelah, mungkin itu pertanda bahwa bukan tubuh yang butuh istirahat tapi dirimu sendiri yang sudah lelah dan bosan dengan kesendirian.
Baca Juga: Awas Kesepian, Ini 6 Tanda Kamu Sudah Terlalu Lama Sendirian
2. Kamu tidak bisa berhenti belanja
unsplash.com/freestocks.org Bagi sebagian orang terutama perempuan, belanja adalah salah satu cara terbaik untuk menghibur diri. Tapi lagi-lagi, belanja hanya hiburan dan bukan penyelesaian untuk setiap masalah termasuk masalah kesepian yang dialami.
Seperti yang dilansir dari grottonetwork.com, sebuah penelitian menyebutkan bahwa kesepian membuat orang berbelanja lebih banyak dari yang seharusnya. Penyebabnya karena mereka tidak bahagia, dan berusaha mencari kebahagiaan dengan cara memiliki banyak barang.
Well tidak dapat dipungkiri, berbelanja bisa membuat kita merasa senang tapi sama seperti kedatangannya, rasa senang itu juga pergi dengan cepat.
3. Kamu tidak bisa berhenti main media sosial
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
unsplash.com/Becca Tapert Saat ini banyak orang kecanduan media sosial, bisa jadi karena alasan pergaulan atau bisa juga karena mereka kesepian. Karena tidak memiliki banyak teman bicara, orang-orang ini berusaha mencari teman baru di dunia maya agar mereka bisa bicara.
Ironisnya, jika digunakan secara berlebihan media sosial justru akan semakin menjerumuskan kamu dalam kesepian. Media sosial memang dapat menghubungkan kamu dengan banyak orang di dunia maya, tapi menghabiskan waktu terlalu lama di media sosial juga akan membuat kamu kehilangan hubungan dengan banyak orang di dunia nyata.
4. Kamu juga berteman dengan orang yang kesepian
unsplash.com/Roberto Nickson Pada dasarnya, apa pun yang kamu lihat, suara yang kamu dengar, buku yang kamu baca, dan dengan siapa kamu bicara akan sangat mempengaruhi perasaanmu. Termasuk jika kamu berteman dengan orang yang kesepian. Sama seperti penyakit, kesepian ternyata juga bisa menular.
Jika kamu sebenarnya tidak kesepian, dan kemudian berteman dengan orang yang kesepian maka lambat-laun kamu pun akan ikut merasakan hal yang sama seperti yang dia rasakan.
Baca Juga: 5 Penyebab Seseorang Selalu Merasa Kesepian yang Jarang Diketahui
