4 Perasaan Sering Muncul saat Hadapi Masa Sulit Sendirian

2. Merasa sendirian dan tidak ada yang menemani

Masa-masa yang tidak diinginkan seperti kehidupan yang sulit ini seringkali membuat orang-orang yang mengalaminya merasakan kesedihan yang angkat mendalam. Perasaan merasa sendiri dan tidak ada yang menemani, merupakan perasaan yang juga sering terjadi dan menimpa ada orang-orang. Padahal pada kenyataannya anda orang-orang yang sayang dengan kita dan mau menemani kita di masa sulit.

Hanya saja kita ingin terbuka dengan mereka atau tidak. Jika kita butuh bantuan pun pasti mereka akan datang. Perasaan seperti ini memang seringkali membuat diri semakin kacau. Ingat kamu tidak sendiri ada orang-orang terdekat yang bisa menemanimu kapan saja.

Baca Juga: 5 Alasan Pentingnya Berbelas Kasih pada Diri Sendiri dalam Masa Sulit

3. Mudah sekali merasa stres dan frustrasi

Oleh karena masa kulit itu datang memang menguji kekuatan seseorang, banyak dari kita yang sering lupa bagaimana seharusnya bersikap. Malah memperparah keadaan dengan memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dipikirkan. Pikiran negatif dapat menciptakan perasaan yang negatif pula, seperti mudah merasa stres dan frustrasi. 

Padahal kedua hal tersebut bisa dikendalikan jika memang kita menginginkannya. Namun belum apa-apa banyak orang yang sudah merasakan bahwa masa sulit itu terlalu berat dan tidak bisa dilewati. Sehingga banyak orang-orang yang gagal melewati masa sulit ini dan semakin memperparah keadaan.