5 Sumber Kesedihan yang Berawal dari Pikiran, Atasi biar Hidup Bahagia
#IDNTimesLife Ubah negative thinking jadi positive thinking
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kemampuan berpikir membedakan manusia dari makhluk hidup lainnya. Namun, tak jarang, pikiran pula yang membuat kamu tiba-tiba sangat sedih, tanpa sebab yang cukup kuat. Sering kali, apa yang dipikirkan juga amat memengaruhi tindakan-tindakanmu selanjutnya.
Maka dari itu, tetaplah berhati-hati terhadap pikiranmu. Jangan sampai terkecoh olehnya sehingga kamu sedih berlarut-larut. Seperti lima pemikiran berikut ini. Perhatikan cara mengatasinya, ya!
1. Berpikir orang lain sengaja menyakiti hatimu
Dalam interaksi dengan orang lain, kesalahan ucapan atau perbuatan adalah hal yang lumrah. Selama kamu tak serta-merta mengaitkannya dengan niat seseorang buat melukai perasaanmu, dirimu gak bakal terlampau sedih. Perkataan dan perbuatan orang lain barangkali sempat membuatmu kaget dan merasa tersakiti.
Akan tetapi, sekejap kemudian kamu telah mampu menahan emosi dan meyakini bahwa semua itu bukanlah kesengajaan seseorang buat melukaimu. Sedang bila setiap sikap orang lain yang gak mengenakkan buatmu dipandang sebagai kesengajaan, rasa sakit itu bertahan lama bahkan makin menjadi-jadi.
Kamu menanti permohonan maaf dari orang tersebut sebagai penyembuh rasa sakit hati. Padahal, dia tidak menyadari dan tak menyangka sikapnya sudah melukaimu. Ia menjadi gak pernah meminta maaf. Lalu kamu membentangkan jarak dengannya.
Baca Juga: 5 Pikiran Positif yang Harus Dibangun untuk Menghadapi Hari Senin
Baca Juga: 5 Hal Sepele yang Sebaiknya Gak Diributkan, Nambah Beban Pikiran!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.