Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Hidup yang terasa suram tidak memastikan tiadanya hal-hal baik dalam kehidupanmu. Sering kali ini akibat perasaanmu saja yang sedang terlalu negatif. Kamu kehilangan antusiasme terhadap hidup sendiri.
Kamu mesti keluar dari perasaan bahwa hidupmu gak seterang kehidupan orang lain. Lebih perhatikan bagaimana caramu menjalaninya selama ini. Kemudian lakukan perubahan yang positif ini agar hidupmu tak suram.
1. Investasi di kesehatan fisik dan mental
ilustrasi berolahraga (pexels.com/Burst) Kesehatan fisik dan mental adalah fondasi dari kehidupanmu. Semua kegiatan memerlukan kondisi jasmani dan rohani yang prima. Menomorduakan aspek kesehatan sama dengan mengancam banyak aktivitasmu.
Jangan menunda waktu istirahat, apalagi demi bergadang yang tak ada gunanya. Ingatkan diri untuk tidak terlalu mencemaskan sesuatu dan menjalani hidup tahap demi tahap. Tekanan fisik dan psikis yang berlebihan akan mengacaukan emosi, pikiran, dan akhirnya kehidupanmu.
Baca Juga: 6 Cara Efektif Hadapi Perubahan dalam Hidup
2. Jangan biarkan orang lain mematahkan semangatmu
ilustrasi berbaring (pexels.com/Tobi) Mengurangi sensitivitasmu terhadap perkataan orang lain akan membantu menjaga semangat. Kamu tahu bahwa orang yang paling sedikit pengetahuannya justru paling suka menakut-nakuti. Dirimu menjadi diliputi keraguan sebelum akhirnya menyerah.
Buatlah pertahanan dalam diri untuk menangkal pengaruh orang lain yang dapat membuatmu putus asa. Kamu bisa belajar lebih cuek atau secara terang-terangan mendebat perkataan orang yang nyaris membuatmu kehilangan semangat. Kalau mereka tahu keyakinanmu, mereka bakal lebih menahan diri.
3. Cintai pekerjaanmu
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi seorang pria (pexels.com/Anthony Yates) Sekalipun sama-sama tetap mendapatkan uang, bekerja dengan perasaan kesal adalah sumber penderitaan. Kadang malah menerima gajinya saja bikin kamu tambah sebal. Rasanya, pendapatan itu gak bisa menebus kelelahanmu.
Apakah betul masalahnya ada di besaran penghasilan? Atau perasaanmu akan menjadi lebih baik apabila bekerja dengan rasa cinta? Pekerjaanmu bukanlah yang terburuk, bahkan ini anugerah, jika kamu melakukannya dengan rasa cinta yang besar.
4. Jadi generasi yang belajar sepanjang masa
ilustrasi membaca (pexels.com/cottonbro studio) Belajar sepanjang masa merupakan cara untuk terus menyelaraskan diri dengan perubahan. Maka keengganan untuk belajar membuatmu merasa tertinggal dan kesulitan memenuhi tuntutan hidup. Apa yang kamu pikirkan serta lakukan menjadi kurang relevan.
Jarak antara dirimu dengan kehidupan di luar sana terasa terus memanjang. Hentikan dan pendekkan jarak ini dengan kembali mempelajari apa saja. Kamu bisa memulai dengan hal-hal yang menarik minatmu dan terkait bidang kerjamu supaya hasil belajarnya langsung terpakai.
Baca Juga: 5 Manfaat Bermain Imajinasi untuk Semangat Hidup
