Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Hidup bahagia merupakan harapan bagi setiap orang. Berbagai cara akan dilakukan seseorang untuk memperoleh kebahagiaannya. Tak sedikit pula orang-orang yang memasang standar tinggi untuk kebahagiaannya.
Padahal, untuk mencapai kebahagiaan itu tidak rumit dan tidak diperlukan ekspektasi tentang hidup yang terlalu berlebihan.
Berikut ini lima cara sederhana yang bisa kamu lakukan demi mendapatkan kebahagiaan untuk dirimu.
1. Merawat kesehatan tubuh
Unsplash/Anastase Maragos Kesehatan merupakan hal yang sangat berharga. Dengan memiliki kesehatan tubuh yang baik, kita bisa lebih semangat dan lancar dalam menikmati hidup.
Tubuhmu adalah titipan dari Yang Maha Kuasa. Tubuhmu bisa menjadi cerminan kebahagiaanmu. Maka, rawatlah titipan kebahagiaan itu semaksimal mungkin. Bukan hanya urusan kesehatan tubuh secara fisik, namun juga urusan kesehatan mental.
Tubuh yang sehat dan terhindar dari penyakit, serta pikiran positif dan tidak mudah stres merupakan langkah sederhana yang menjadi awal membahagiakan diri sendiri. So, tidak perlu memiliki wajah yang terlalu cantik atau tubuh yang terlalu atletis untuk membahagiakan dirimu. Hanya perlu memberikan perhatianmu untuk terus berusaha menyejahterakan tubuhmu sesuai kemampuanmu.
Baca Juga: Kunci Bahagia, 5 Tips Hilangkan Rasa Iri Hati & Cemburu pada Seseorang
2. Memberikan kehidupan yang terbaik bagi orang tercinta
Untuk bahagia sebenarnya tak harus egois hanya untuk diri sendiri. Berbagi kebahagiaan itu bagaikan menebar kebaikan yang akan membawa kembali kebaikan itu pada pemberinya.
Tak perlu terlalu egois untuk menikmati sendiri kebahagianmu. Coba bagikan kebahagiaanmu dengan turut membahagiakan orang-orang yang kamu cintai. Misalnya keluargamu, kamu bisa memberikan kehidupan yang terbaik bagi mereka.
Tentu akan ada kepuasan batin tersendiri ketika kamu benar-benar tulus melakukannya. Bedakan ketika kamu bekerja atau berusaha keras memberikan kebahagiaan maksimal untuk orang yang kamu cintai hanya karena tuntutan atau suatu tanggung jawab.
3. Memiliki pola hidup sederhana dan apa adanya
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Sebenarnya hidup bahagia itu mudah. Semua sangat sederhana jika kamu mau menyederhanakannya. Yang paling sulit adalah ketika kamu menganggap hidup bahagia itu dicapai dengan mengikuti standar hidup yang paling tinggi.
Well, itu bukan cara terbaik untuk mendefinisikan konsep kebahagiaan. Namun, cobalah mencintai setiap hal kecil dalam hidupmu dengan perasaan tulus, maka itu akan menjadi sumber kebahagiaan bagi dirimu.
Ketika kamu terus mengeluh terhadap sesuatu yang sedang kamu jalani atau kamu miliki, maka kamu akan kesulitan melihat banyak kesempatan lain yang terbuka lebar untuk membuatmu bahagia.
Jika kamu memilih standar kebahagiaan yang merumitkan hidupmu, itu hanya akan membuatmu lelah dan sulit menikmati apa yang sudah kamu miliki.
4. Berhenti mengejar target hidup yang tidak realistis
Unsplash/Shot by Cerqueira Tuhan memberikan kita kesempatan waktu yang sama dalam sehari yaitu hanya 24 jam. Dalam waktu yang terbatas tersebut, kita harus berusaha berpikir rasional dalam memanfaatkannya. Jangan sampai waktu yang sedikit berlalu sia-sia karena melakukan hal yang kurang bermanfaat.
Mengejar sesuatu yang tidak mungkin dikejar adalah bentuk tindakan merugikan waktu yang kamu miliki. Boleh saja bercita-cita atau berkeinginan yang tinggi, tapi jangan lupakan untuk menilai kemampuan dan peluang diri sendiri dalam menggapainya.
Tapi bukan pula artinya memberikan standar rendah untuk hidupmu. Lakukan semua hal sesuai kemampuan dan kesanggupanmu. Jangan sampai kamu malah tertekan dan tidak bahagia dengan hal yang sedang kamu jalani.
Meski ada satu atau dua momen tidak bahagia dalam segala sesuatunya, namun setidaknya kamu sudah meminimalisir kekecewaan sejak awal.
Baca Juga: Bikin Hidupmu Bahagia, Begini 5 Cara Ciptakan Self-Image yang Positif
