Kenapa Sih Orang Eropa Hobi Banget Bersepeda?
Iya, kenapa ya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang cukup mudah dilakukan karena tidak memerlukan teknik khusus yang menyulitkan. Dari segala kalangan dan usia dapat mencoba olahraga yang satu ini. Jika di Indonesia, sepeda pada umumnya hanya digunakan untuk alat berolahraga.
Lain halnya di luar negeri seperti Jerman, Belanda hingga Amerika Serikat, bersepeda bukan hanya sekedar untuk berolahraga namun juga sebagai alat transportasi sehari-hari. Mereka menggunakan sepeda untuk pergi ke kampus hingga ke kantor. Tanpa rasa gengsi, olahraga bersepeda sudah lama eksis lho di Eropa atau Amerika. Olahraga yang banyak sekali manfaat ini wajib kamu tiru guys. Ini alasannya:
1. Cepat membakar kalori
Bersepeda selama 40 menit di trek on road dan kayuhan santai sekitar 20 kpj, akan membakar paling tidak 400 kalori. Bisa masuk list olahraga dalam program dietmu nih!
Baca Juga: Federasi Sepeda Dunia Apresiasi Pelaksanaan Tour de Banyuwangi Ijen
Baca Juga: Kisah 4 Pria Bersepeda hingga 5.000 KM demi Piala Dunia 2018
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.