5 Alasan Kuat Kamu Harus Rehat dari Media Sosial
Yuk, rehat sejenak dari media sosial
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di zaman sekarang, media sosial seolah-olah menjadi kebutuhan pokok bagi orang dari kalangan usia. Setiap orang menggunakan media sosial dengan berbagai tujuan, mulai dari mencari penghasilan, media promosi, sarana komunikasi, bahkan untuk berbagi kegiatan sehari-hari. Tanpa disadari, kita menghabiskan waktu berjam-jam dalam sehari untuk berselancar di berbagai platform media sosial.
Namun, apakah kamu sadar bahwa terlalu lama menggunakan media sosial bisa membawa dampak buruk bagi kehidupanmu? Wadah yang dulunya digunakan untuk bersenang-senang atau untuk mencari hiburan, perlahan-lahan berubah menjadi salah satu alasan yang membuat hidup jadi tidak tenang. Berikut 5 alasan kuat mengapa kamu harus rehat dari media sosial!
1. Media sosial menjadi sumber overthinking
Ketika menjelajah di media sosial, berbagai aktivitas berupa foto dan video dipamerkan kepada khalayak umum. Seperti pencapaian dalam hidup, momen kebersamaan, hingga foto sedang liburan. Kita jadi lebih sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Mulai dari aspek kehidupan, pendidikan, percintaan dan juga karir.
Tak jarang, muncul berbagai perasaan tidak menentu akibat menyaksikan hal tersebut. Perasaan yang dapat berupa emosi negatif ini akan membuat suasana hati dan pikiran jadi tidak tenang, yang dapat memicu overthinking karena memikirkan hal-ha yang tidak perlu. Padahal, belum tentu apa yang kita lihat di media sosial sesuai dengan kehidupan nyata.
Baca Juga: 5 Tips Menghindari Stalker di Media Sosial, Jaga Baik-baik Privasimu!
Baca Juga: 5 Cara Baik Menggunakan Media Sosial, Jadikan Tempat Berkarya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.