Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Manifestasi bisa diartikan sebagai keyakinan akan memiliki sesuatu atau seseorang di kemudian hari. Selama prosesnya, mereka yang melakukan manifestasi akan menyelaraskan pikiran dengan membayangkan secara spesifik apa yang diinginkan.
Lalu, bagaimana cara manifestasi yang benar agar bisa terwujud? Berikut ini ada lima cara manifesting seseorang agar hadir ke dalam hidupmu sesuai dengan yang dibayangkan. Yuk, simak bersama!
1. Lakukan visualisasi, seperti apa yang diinginkan
Ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio) Memvisualisasikan seseorang yang kamu impikan hadir ke dalam hidupmu merupakan langkah awal yang penting dalam manifesting. Dilansir mindbodygreen, Amy Chan, seorang pendiri Renew Breakup Bootcamp, menyarankan agar kamu memvisualisasikan seolah ia telah hadir di hidupmu.
"Buat diri kamu dalam meditasi dan mulailah mengasosiasikannya dengan merasakan detailnya dengan pasanganmu," jelasnya.
2. Bayangkan perasaan kamu jika bersama orang tersebut
ilustrasi perempuan membayangkan seseorang (pexels.com/Leonardo Cardozo Galves) Tidak hanya sekadar visualisasi seperti apa orang tersebut, kamu bisa lebih memperjelasnya dengan membayangkan bakal seperti apa perasaanmu jika ia ada di sekitar. Dilansir Bustle, Angela Christian, pelatih manifesti bahkan menyarakan untuk menjelaskan perasaan yang ingin kamu alami ketika berada di dekatnya.
Lebih lanjut, kamu juga bisa memvisualisasikan hal-hal tertentu terkait apa yang akan ia katakan kepadamu. Saat mewujudkannya, emosi dari perasaan yang tercipta sejatinya bakal lebih mengarah pada rasa gembira dan intim.
Baca Juga: 5 Cara Manifestasi Hal yang Ingin Dicapai dengan Vision Board
3. Tentukan secara spesifik yang kamu inginkan dari orang tersebut
Ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Dalam manifest seseorang, selain membayangkan, kamu juga terkadang harus menulis daftar keinginan di sebuah jurnal. Namun alih-alih hanya menuliskan, 'Saya ingin memiliki pacar', akan lebih baik jika kamu mengubahnya menjadi lebih spesifik.
Tambahkan sifat apa yang kamu mau dimiliki orang tersebut. Sebagai gantinya, kamu bisa menuliskan, 'Saya ingin punya pacar dan siap untuk hubungan penuh kasih dengan seseorang yang lucu, baik hati, mengerti saya, dan menyukai musik seperti saya'.
4. Gunakan afirmasi positif
Ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Daniel Xavier) Saat manifest atau menulis tentang orang yang kamu ingin wujudkan keberadaannya, gunakan kalimat afirmatif yang positif. Pastikan juga bahwa afirmasi yang kamu gunakan masih terdengar realistis. Contoh afirmasi yang bisa digunakan adalah 'Saya ingin', 'Saya perlu', dan 'Saya percaya'.
"Jika otak kamu benar-benar tidak percaya, ia akan menolaknya sebagai sebuah kebenaran. Jadi, jika tidak ingin hal tersebut terjadi dengan kebalikan total dari yang kamu yakini, mulailah dengan sesuatu yang mendekati kebenaran," kata Chan.
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Perlu Gebrakan dalam Hidup, Jangan Hanya Sekadar Hidup!
