Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Setiap orang menginkan kualitas dirinya semakin baik dan terus berkembang. Sebab, tanpa perkembangan, kita akan kesulitan untuk beradaptasi dengan setiap perubahan yang terjadi baik di sekolah, keluarga, atau lingkungan kerja. Selain itu, meningkatkan kualitas diri pun bisa menjadikan citra diri kita semakin baik di hadapan orang lain.
Agar kita bisa meningkatkan kualitas diri dalam kehidupan ini, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan.
1. Belajar dari tantangan
Menghadapi tantangan (Pexels.com/RUN 4 FFWPU) Sebagian orang terkadang merasa puas dengan pencapaian yang telah diperoleh dan merasa enggan untuk belajar dari tantangan. Menurut Carol Dweck, penulis buku “Mindset”, rasa enggan ini termasuk dalam fixed mindset atau pola pikir yang tetap. Pola pikir ini membuat seseorang yakin bahwa kualitas seperti kecerdasan atau kemampuan adalah hal-hal yang tidak bisa diubah.
Oleh karena itu, jika kita ingin meningkatkan kualitas diri, cobalah untuk menerapkan pola pikir growth mindset, yakni pola pikir yang meyakini bahwa kemampuan yang kita miliki bisa ditingkatkan dengan kerja keras dan kerja sama dengan orang lain.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Diri
2. Bertanggung jawab atas kesalahan
Menghadapi masalah (Pexels.com/Andrea Piacquadio) Apakah kamu selalu menghindari tanggung jawab? Sebaiknya hindarilah kebiasaan ini. Sebab, kebiasaan ini tidak akan membuatmu belajar dari kesalahan-kesalahan yang terjadi. Jika suatu kesalahan menimpa dirimu, pahamilah bahwa setiap orang pernah melakukan kesalahan dan itu adalah hal yang wajar.
Selain itu, kesalahan bukanlah sekadar untuk menunjukkan bahwa kita tidak melakukan sesuatu dengan tepat, melainkan juga untuk menunjukkan sejauh mana kemampuan kita untuk bertanggung jawab.
Menurut psikolog, dr Dolly Chu, “Menjadi orang baik berarti siap menghadapi kesalahan, bukan hanya berusaha menjadi sempurna.” Jadi, jika kamu adalah seseorang yang tidak takut melakukan kesalahan dan siap untuk bertanggung jawab, maka kamu sedang berusaha memperbaiki dan meningkatkan kualitas diri.
3. Melakukan tindakan karena niat yang baik
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Bekerja sama dalam tim (Pexels.com/fauxels) Bertindak karena niat yang baik adalah salah satu hal penting untuk meningkatkan kualitas diri. Menurut psikolog dan penulis, Rick Hansen, salah satu cara untuk mengetahui apakah kita termasuk orang mau meningkatkan kualitas diri adalah dengan merenungkan pikiran, tindakan, dan kata-kata.
Jika kita terus-menerus ingin melakukan kebaikan, memaafkan kesalahan orang lain, atau menunjukkan empati, maka kita akan semakin mudah untuk meningkatkan kualitas diri.
4. Meluangkan waktu untuk orang lain dan diri sendiri
Healing ke gunung (Pexels.com/Nina Uhlikova) Beberapa orang terkadang tidak mampu untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dan terlalu fokus untuk membahagiakan orang lain. Meskipun hal ini memiliki efek positif, namun pada saat yang sama, sangat penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Sebab, dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, kita telah menunjukkan cara yang baik untuk menyayangi diri sendiri.
Baca Juga: Perhatikan 5 Aspek untuk Meningkatkan Kualitas Diri
