Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kita mungkin lebih cenderung menganggap kemarahan sebagai emosi liar, dan negatif, yang membawa hal buruk bagi diri sendiri. Namun nyatanya, kemarahan juga bisa berdampak baik, bahkan mampu mengubah kepribadian kita ke arah yang lebih positif. Penasaran? Berikut ini alasannya.
1. Kemarahan dapat membantu mengungkapkan perasaan yang selama ini kamu pendam
Kebanyakan orang ketika berbicara dengan orang lain akan berusaha untuk sangat sopan, dan memilah kata yang baik agar lawan bicaranya tidak sakit hati atau tersinggung. Namun, kondisi tersebut dapat berarti buruk saat kamu mengomunikasikan perasaaan yang kamu miliki. Sehingga pada akhirnya, kamu mungkin akan dianggap tidak peka, atau bahkan kurang ajar.
Oleh karenanya, dilansir dari menshealth.com, ketika orang marah, maka mereka akan mengatakan dengan tepat apa yang mereka butuhkan, rasakan, dan pikirkan sehingga maksud dari apa yang dikatakannya menjadi lebih jelas.
2. Orang yang sedang marah memiliki sifat yang lebih optimis
Mungkin terdengar aneh, akan tetapi orang yang marah pada dasarnya memiliki kesamaan dengan orang yang bahagia. Itulah yang membuat orang marah cenderung lebih optimis. Mereka akan lebih merasa lega, lebih bahagia, dan lebih optimis setelah meluapkan semua emosi yang terpendam dalam pertengkaran.
Baca Juga: Pasanganmu Justru Marah Tiap Kali Kamu Marah? Coba Lakukan 6 Cara Ini!
3. Kemarahan bisa membuat hubungan lebih erat
pexels/@vera-arsic-304265 Kemarahan merupakan reaksi alami ketika orang lain berbuat salah, sehingga menjadi cara untuk mengomunikasikan rasa ketidakadilan yang terjadi. Menurut sebuah penelitian, bahkan menyembunyikan amarah dapat merusak hubungan yang sudah dijalin. Ini karena saat kamu menyembunyikan kemarahan, kekasihmu tidak mengetahui apakah mereka telah berbuat hal yang salah atau tidak.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Oleh karena itu, ekspresikan kemarahanmu dengan baik untuk menunjukkan ada sebuah masalah yang terjadi dan temukan solusi terbaiknya. Tentu dengan menerapkan ini hubungan kalian akan lebih menguntungkan berkat keterbukaan masing-masing individu.
4. Kemarahan dapat memberikan motivasi untuk melakukan perubahan
unsplash/@christianfregnan Jangan asal menyulut emosi dan meluapkannya begitu saja. Ketika sedang marah, kamu bisa menganalisis alasan kamu marah dan belajar dari hal tersebut untuk mengendalikan emosi. Pasalnya, kemarahan juga dapat memberikan wawasan tentang diri kita, jika kita memang benar menginginkannya.
Jadi, ketika kemarahan digunakan dengan benar, maka kemarahan dapat membuatmu merasa lebih kuat dan membantu kamu menjadi orang yang lebih baik. Jangan sungkan untuk marah jika memang ada permasalahan yang terjadi, ya!
Baca Juga: Sebelum Marah-marah, Lakukan 5 Hal Ini Saat Sedang Kesal pada Pasangan
