TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

4 Keistimewaan dalam Diri Orang yang Bisa Berdamai dengan Masa Lalu

Sudahkah kamu berdamai dengan masa lalu?

ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Anastasiya Gepp)

Berdamai dengan masa lalu. Tentu menjadi kata yang sudah tidak asing didengar. Masing-masing dari kita pasti memiliki masa lalu tersendiri. Tidak sekadar kenangan manis dan menyenangkan, tapi masa lalu tersebut juga bisa berasal dari kenangan yang menyakitkan. Entah berupa kegagalan maupun ingatan yang bisa menguras emosi dan kemarahan.

Sudah seharusnya kita belajar berdamai dengan masa lalu. Jangan sampai menjadikannya sebagai hambatan dalam bertindak dan mengambil keputusan karena bisa berdamai dengan masa lalu bisa membawa sejumlah dampak positif dalam hidup.

Terdapat beberapa keistimewaan dalam diri orang-orang yang bisa berdamai dengan masa lalu. Apa saja itu?

1. Kestabilan mental yang lebih terjaga

ilustrasi perempuan bahagia (pexels.com/Dima valkov)

Upaya berdamai dengan masa lalu memang tidak mudah. Dalam beberapa situasi, kamu teringat terus dengan kenangan menyakitkan. Bahkan ini mempengaruhi langkah dan keputusan yang hendak diambil.

Tapi mampu berdamai dengan masa lalu justru membawa pengaruh positif dalam hidup. Secara tidak langsung, kamu tumbuh menjadi sosok manusia istimewa dan tangguh karena orang yang bisa berdamai dengan masa lalu memiliki kestabilan mental yang lebih terjaga. Orang-orang tersebut mampu mengontrol stres, kecemasan, dan berbagai macam gejala emosi negatif.

Ini memungkinkan seseorang untuk fokus pada kehidupan saat ini dan masa depan dengan lebih positif. Ia tidak lagi terikat dengan pengalaman menyakitkan di belakang.

2. Tumbuh menjadi manusia yang solutif dan adaptif

ilustrasi sedang berpikir (pixabay.com/Sophieja23)

Terkadang kita lebih memilih berputar dengan masa lalu yang menyakitkan. Kenangan pahit dibiarkan mempengaruhi pikiran dan mental. Nanti sampai kapan kita mau memilih jalan seperti ini? Padahal berdamai dengan masa lalu justru bisa mempengaruhi kualitas hidup itu sendiri. Yakin kamu tidak menginginkan pengaruh baik tersebut?

Entah disadari atau tidak, ternyata ada keistimewaan dalam diri orang-orang yang bisa berdamai dengan masa lalu. Mereka ini tumbuh menjadi sosok manusia adaptif dan solutif.

Menerima masa lalu membantu seseorang mengembangkan keterampilan penyelesaian masalah yang lebih baik. Orang-orang tersebut menjadi lebih terampil dalam menangani tantangan dan rintangan hidup.

Baca Juga: 25 Kata-kata Bijak tentang Berdamai dengan Masa Lalu, Bikin Hati Plong

3. Mampu mengisi kehidupan dengan lebih bermakna

ilustrasi tersenyum (pexels.com/Isaac Hermar)

Sudahkah kamu mencoba berdamai dengan masa lalu atau malah membiarkan semuanya menguasai pikiran dan emosi? Tanpa sadar kita masih kerap terjebak dengan pengaruh masa lalu yang kuat. Sampai-sampai tidak bisa berpikir bijaksana menghadapi situasi sekarang. Tentu ini menjadi suatu hal yang harus diperbaiki.

Ternyata ada beberapa keistimewaan yang didapat dari orang yang bisa berdamai dengan masa lalu. Mereka mampu mengisi kehidupan dengan lebih bermakna, termasuk memahami arti dari setiap perjalanan yang sudah dilewati.

Masa lalu hanya dijadikan sebagai kenangan. Bukan malah dijadikan patokan dalam setiap langkah dan mengambil keputusan.

Verified Writer

Mutia Zahra

Be grateful for everything

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya