Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Temperamen identik dengan perubahan mood yang terjadi secara cepat dan susah dikontrol. Seperti gampang marah, gampang sedih, atau gampang cemas. Perubahan emosi terjadi karena hal yang bersifat sepele. Bahkan tidak seharusnya dipermasalahkan.
Tanpa sadar, kita sering bersikap temperamen. Tanpa berpikir panjang langsung menuruti tuntutan emosi sesaat. Terdapat kerugian jadi orang temperamen yang gak baik bagi hubungan relasi sosial dan kesehatan mental. Mari baca penjelasannya sampai selesai.
1. Kesulitan mengelola stres
ilustrasi sosok temperamen (pexels.com/Karolina Grabowska) Pengelolaan emosi harusnya diperhatikan dengan cermat. Seperti kemarahan, kesedihan, maupun kekecewaan. Karena emosi yang tidak stabil bisa mempengaruhi rutinitas sehari-hari. Jika terjadi secara berkelanjutan, banyak aktivitas penting terganggu.
Penjelasan di atas merupakan akibat buruk dari kamu yang memiliki sikap temperamen. Perubahan emosi yang berlangsung cepat bikin kamu kesulitan mengelola stres. Dirimu tidak bisa mengatasi tekanan dan tuntutan yang datang dari berbagai aspek kehidupan.
2. Sering bertindak anarkis
ilustrasi sosok temperamen (pexels.com/Edward eyer) Tindakan anarkis selalu melibatkan kekerasan. Baik sikap kekerasan yang ditujukan kepada diri sendiri maupun orang lain. Tapi yang pasti, setiap tindakan anarkis menimbulkan kerugian. Tahukah kamu mengapa seseorang bisa bertindak anarkis?
Ini adalah dampak buruk dari sikap temperamen. Perubahan emosi yang terjadi secara cepat membuat kamu tidak bisa mengendalikan kemarahan. Tanpa sadar, gejolak emosi negatif sudah mengambil kendali sehingga tidak bisa memikirkan konsekuensi dari tindakan secara matang.
3. Relasi sosial tidak harmonis
ilustrasi sosok temperamen (pexels.com/Liza Summer) Manusia tercipta sebagai makhluk sosial. Kenyataan ini tidak dapat kamu ingkari. Sudah keharusan bagi kita agar menempatkan diri dengan baik di lingkungan masyarakat. Relasi sosial yang terjalin harmonis turut mempengaruhi kenyamanan hidup.
Namun, kesalahan yang kerap dilakukan justru bersikap temperamen. Kamu tidak bisa mengendalikan emosi negatif yang menguasai diri. Akibatnya, kerap berkonflik hanya karena permasalahan sepele. Relasi sosial dengan orang sekitar terjalin tidak harmonis, merupakan salah satu kerugian jadi orang temperamen.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Risiko Berkencan sama Pasangan yang Temperamen
4. Cenderung gegabah dalam membuat keputusan
ilustrasi sosok temperamen (pexels.com/Karolina Grabowska) Keputusan yang kamu ambil turut mempengaruhi hari esok. Oleh sebab itu, harus mengambil keputusan berdasarkan pertimbangan matang. Jangan sampai kamu menuruti tuntutan emosi sesaat. Sikap demikian bisa menimbulkan penyesalan berlarut-larut.
Menjadi sosok temperamen, apakah kamu siap menanggung sejumlah kerugian? Di antaranya cenderung gegabah dalam membuat keputusan. Kamu hanya menuruti tuntutan emosi tapi tidak mengetahui konsekuensi. Akibatnya, keputusan justru memperburuk situasi.
5. Produktivitas kerja menurun
ilustrasi sosok temperamen (pexels.com/Karolina Grabowska) Kinerja terbaik tidak bisa dipisahkan dari pengelolaan emosi. Terutama menyikapi ketidaknyamanan. Apakah kamu bisa menahan diri dari kemarahan, atau malah bertindak tanpa pikir panjang. Setiap tindakan yang diambil mendatangkan konsekuensi yang harus ditanggung.
Apa jadinya jika kamu menjadi sosok temperamen? Salah satunya bisa menurunkan produktivitas kerja. Saat sudah kalah dengan emosi, kamu cenderung susah berkonsentrasi. Untuk persoalan kecil saja tidak bisa memecahkan dengan baik.
Baca Juga: 7 Cara Sederhana Meredakan Temperamen yang Tak Terkontrol
