Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Memang tidak dapat dipungkiri jika dunia kerja memiliki tekanan tersendiri. Satu tanggungan belum berhasil diselesaikan, sudah muncul lagi sederet tanggungan yang lain. Tidak jarang ini membuat kehidupanmu jadi tidak seimbang. Tidak hanya mengalami kelelahan dari segi fisik, tapi juga kelelahan dari segi mental.
Menghadapi kenyataan tersebut, me time menjadi salah satu pilihan untuk sejenak melepas lelah. Namun demikian, me time juga ada batasannya, lho. Lantas, kesalahan-kesalahan macam apakah yang lazim dilakukan ketika seseorang memutuskan me time? Berikut penjelasannya dalam tulisan di bawah ini.
1. Menjadikanmu larut dalam kemalasan
ilustrasi bermalasan (pexels.com/Ketut Subiyanto) Siapa, sih, yang tidak kenal dengan aktivitas buruk satu ini? Sering kali kemalasan dianggap sebagai sesuatu yang wajar. Seharian kamu memilih bersantai, padahal ada aktivitas lain yang harus segera dikerjakan.
Larut dalam kemalasan menjadi salah satu kesalahan me time yang sering dilakukan oleh banyak orang. Padahal ini bukan perilaku yang bijak, lho. Bukan tidak mungkin kemalasan berkedok me time yang kamu lakukan akan semakin menghambat peluang meraih kesuksesan.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Suka Habiskan Quality Time Bersama Pasangan, Goals Abis!
2. Menghabiskan waktu untuk bergadang semalaman
ilustrasi menonton TV (pexels.com/JESHOOTS.COM) Menghabiskan waktu untuk bergadang semalaman memang terlihat menyenangkan. Entah itu bergadang untuk sekedar menonton deretan film terbaru atau menyaksikan pertandingan bola tim kesayangan. Tidak jarang seseorang melakukan hal tersebut dengan alasan mengambil waktu me time untuk mengembalikan semangat diri.
Jika kamu masih sering melakukan hal tersebut, alangkah baiknya jangan lakukan lagi, deh. Walaupun terlihat sederhana, tapi itu salah satu bentuk me time yang salah, lho. Alih-alih mengembalikan semangat, yang ada kamu malah merasa kelelahan dan mengantuk keesokan harinya. Ini bisa membuat kinerjamu tidak maksimal.
3. Mengonsumsi junk food sesuka hati
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi makan junkfood (pexels.com/Tim Samuel) Di era yang sekarang ini, keberadaan junk food memang sangat mudah ditemukan. Ada beragam junk food yang ditawarkan, entah itu makanan dengan cita rasa manis, gurih, dan juga pedas. Semua kembali lagi pada seleramu terkait makanan mana yang pada akhirnya akan dijadikan sebagai pilihan.
Mengonsumsi junk food seringkali dijadikan alasan untuk menghabiskan waktu me time. Jika ini hanya dilakukan sekali mungkin tidak masalah. Tapi jika kamu mengonsumsinya hampir setiap hari dan menjadi rutinitas, sudah pasti ini bisa menimbulkan risiko buruk bagi kesehatan dalam jangka panjang.
4. Bermain game sampai lupa waktu
ilustrasi bermain game (pexels.com/RODNAE Productions) Hidup di era perkembangan teknologi yang semakin pesat, sudah tentu kita mengenal dengan beragam game yang bertebaran. Baik itu game yang bersifat ringan maupun berat. Game yang bisa dimainkan oleh berbagai kalangan secara gratis maupun game-game seru tapi secara berbayar.
Salah satu kesalahan yang sering dilakukan ketika sedang me time yaitu bermain game sampai lupa waktu. Karena kecanduan oleh alur permainan yang kian menarik dan level yang semakin tinggi, pada akhirnya kamu mengabaikan jika waktu untuk melepas lelah sudah habis dan memilih larut dalam kebiasaan menunda-nunda.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Menghindari Boros dalam Berbelanja, Dompet Tebal!
