5 Tips agar Rutinitas Selama Bulan Ramadan Gak Berantakan
Dari jaga pola tidur, pola makan, sampai berolahraga
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rutinitas selama bulan Ramadan tentunya mengalami perbedaan. Mulai dari pola tidur, pola bekerja, maupun aktivitas yang lain. Tidak jarang ini mengganggu keseimbangan hidup karena kamu merasa kaget dan tidak terbiasa.
Tentu saja ini berpotensi menurunkan kualitas hidup. Kamu jadi orang yang tidak produktif lagi selama bulan Ramadan. Agar rutinitasmu selama menjalankan puasa gak berantakan, terapkan tips di bawah ini.
1. Jangan banyak begadang
Kedatangan bulan Ramadan ternyata membawa perubahan terkait rutinitas yang dijalani. Salah satunya adalah waktu tidur. Banyak orang begadang kemudian mengantuk di esok harinya.
Mulai sekarang kebiasaan begadang ini harus kamu ubah. Tidurlah tepat waktu karena pada dini hari kamu harus bangun dan menyiapkan sahur. Jangan sampai waktu tidurmu terganggu. Ini bisa mempengaruhi kondisimu besok saat beraktivitas.
Baca Juga: 7 Rutinitas Pagi yang Mengubah Hidupmu Jadi Sukses
Baca Juga: Bosan Menjalani Rutinitas Hidup? 5 Hal Ini Bisa Mengubahmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.