Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Usai menjalani serangkaian aktivitas selama sepekan, tubuh memerlukan istirahat agar bisa mengembalikan energi yang hilang. Sebagai bentuk reward atau penghargaan kepada diri sendiri, kita melakukan berbagai hal yang disukai di akhir pekan. Mulai dari jalan-jalan, menghabiskan waktu dengan teman, atau bahkan rebahan seharian.
Namun jika ingin melangkah lebih jauh, kamu bisa mengadaptasi beberapa kegiatan yang akan membantumu mencapai kesuksesan. Bila dijadikan kebiasaan, ini bisa membuatmu lebih dekat dengan tujuan hidup. Daripada penasaran, yuk simak informasinya berikut ini.
1. Melakukan hobi yang produktif
ilustrasi orang melakukan pottery (pexels.com/Valeria Ushakova) Setiap orang pasti memiliki kegemaran atau hobi tertentu. Faktanya, memiliki hobi sangat dianjurkan sebab dipercaya dapat meningkatkan kreativitas, mengasah kemampuan pemecahan masalah, dan membuat seseorang lebih bahagia. Tanpa disadari, hal ini bisa memicu pengembangan diri (self-development) di kemudian hari.
Jika saat ini kamu belum menyadari hobi yang kamu suka, kamu bisa mulai mengeksplorasi beberapa kegiatan yang mungkin menarik perhatianmu. Ini bisa berupa pottery, melukis atau mewarnai, bermain alat musik, berolahraga, dan lain sebagainya.
Selain menstimulasi otak dan otot, hobi juga memungkinkanmu untuk membangun relasi dengan banyak orang.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Ini Perlu Kamu Hindari agar Lebih Produktif, Perhatikan!
2. Persiapkan to-do list selama satu minggu ke depan
ilustrasi menulis jurnal (unsplash.com/Jodie Cook) Sebuah kesuksesan mustahil dicapai tanpa rencana dan persiapan matang. Katakanlah kamu memiliki gambaran besar mengenai apa yang ingin kamu raih dalam hidup, kamu perlu memecahnya menjadi tujuan-tujuan yang lebih kecil dan spesifik, serta memiliki peta yang akurat untuk menggapainya.
Salah satu cara sederhana namun efektif yang bisa kamu lakukan ialah dengan memersiapkan to-do list untuk satu minggu ke depan. Tulis apa yang harus kamu lakukan secara spesifik beserta milestone yang harus dilewati.
Mencapai milestone mingguan bisa diibaratkan menaiki satu per satu anak tangga untuk mencapai lantai yang diinginkan.
3. Memperluas pengetahuan dan wawasan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi orang membaca (unsplash.com/Alexandra Fuller) Pengetahuan yang kaya serta wawasan luas merupakan fondasi dalam pengembangan diri. Ada beberapa aktivitas yang dianjurkan untuk meningkatkan pengetahuan, di antaranya mendengar podcast, mengikuti kegiatan webinar, atau membaca buku.
Sejatinya, tujuan membiasakan diri melakukan kegiatan ini tak terbatas pada memperluas wawasan, melainkan juga menstimulasi otak agar menjadi lebih cerdas. Kamu juga bisa memperkaya sudut pandang sehingga gambaran akan suatu fenomena menjadi lebih utuh.
Lebih lanjut, ini berdampak positif pada aspek psikologis sebab berpotensi memunculkan empati seseorang. Di sisi lain, ini juga dapat mengembangkan kemampuan analisis dan penyusunan strategi taktis yang efektif.
4. Menjalin interaksi sosial dengan orang lain
ilustrasi teman dekat (pexels.com/Elevate) Sebagai makhluk sosial, manusia perlu terhubung dengan orang lain demi meraih perasaan aman pada diri sendiri. Namun menjalin interaksi sosial tak hanya berguna untuk memenuhi kebutuhan dasar manusia, melainkan berpotensi melahirkan berbagai ide cemerlang, kesempatan berkolaborasi, dan masih banyak lagi.
Tentu saja ini hanya dimungkinkan melalui diskusi secara mendalam bersama orang yang memegang nilai atau value yang sama. Karenanya, penting untuk mempertahankan hubungan sosial yang berkualitas dengan orang lain agar kamu bisa terus mendapat insight berharga dari mereka.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana untuk Membangun Pola Hidup Sehat Setiap Harinya
