Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pepatah mengatakan, cintailah diri kamu terlebih dahulu sebelum kamu mencintai orang lain. Karenanya tiap orang menjalani proses dan lama waktu beragam untuk mencapai self-love yang paripurna. Tetapi umumnya mereka melakukan beberapa hal yang menandakan bahwa mereka berhasil mencintai diri sendiri. Apa sajakah itu? Cari tahu jawabannya bersama-sama, yuk!
1. Menikmati waktu sendirian
ilustrasi bermain gitar (unsplash.com/Kinga Cichewicz) Banyak orang enggan menghabiskan waktu sendirian, biasanya karena mereka takut kesepian. Karenanya mereka sering bertemu orang lain agar tak merasa sepi. Namun bagi orang yang telah berhasil melakukan self-love, mereka sangat menikmati kesendirian dengan diri mereka.
Bagi mereka, me time adalah waktu yang tepat untuk berkontemplasi dan melakukan semua kegiatan favorit. Mereka juga tak lagi FOMO atau fear of missing out dan takut kehilangan teman sebab tak haus pengakuan sosial. Karenanya, mereka sangat enjoy waktu yang dihabiskan bersama diri sendiri
Baca Juga: 5 Hal yang Jauh Lebih Penting ketimbang Validasi Orang Lain
2. Tak takut mengutarakan pendapat yang berbeda
ilustrasi rapat (unsplash.com/Jason Goodman) Demi eksistensi diri, banyak orang cenderung mengutarakan pendapat yang mudah diterima secara luas. Padahal setiap orang punya sudut pandang berbeda dalam melihat suatu hal. Sayangnya jika kita tak sepakat, kita cenderung mendapat komentar negatif bahkan kebencian yang membuat kita dirundung dan dijauhi.
Gak heran jika hanya segelintir orang yang berani menyebutkan dengan lantang bahwa kita punya pendapat berbeda. Mereka adalah orang-orang yang punya keteguhan hati sehingga tak akan cari aman dan tak peduli akan risiko di depan. Sebab bagi mereka, tiap suara berharga dan layak untuk didengar.
3. Tak selalu mengiyakan permintaan orang
ilustrasi menolak (pexels.com/Monstera) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Mencintai diri sendiri berarti kamu bisa menetapkan batasan jelas dengan kepentingan orang lain. Kamu memprioritaskan dirimu sebelum orang lain. Kamu bukanlah seorang people pleaser, sebutan untuk orang yang mengorbankan diri sendiri demi membahagiakan orang lain.
Kamu juga tak memusingkan pendapat orang lain tentangmu dan tak khawatir tak disukai karena menolak permintaan mereka. Meski begitu, kamu tetap akan membantu orang lain. Hanya saja, kamu akan sesuaikan dengan kapasitas dan kemampuanmu sehingga tak terkesan memaksakan diri.
4. Memperlakukan diri dengan baik
ilustrasi melakukan perawatan tubuh (pexels.com/Sora Shimazaki) Tanpa sadar, banyak orang terlalu keras terhadap diri mereka sendiri. Mereka sering mengkritik diri, mengabaikan emosi yang dialami, bahkan membuat tubuh mereka bekerja terlalu keras. Padahal ini berdampak buruk bagi kesehatan mental.
Namun saat kamu berhasil mencintai diri sendiri, kamu akan mulai menerima dan memperhatikan kebutuhan diri. Sesekali, kamu melakukan perawatan tubuh seperti spa atau massage agar lebih rileks.
Kamu juga tak segan membelanjakan sedikit uang untuk membeli barang dan makanan favorit. Bukan tanpa alasan, kesehatan mental merupakan aspek penting bagimu. Jadi kamu takkan mengabaikannya begitu saja.
Baca Juga: 5 Tips agar Kamu Selalu Self Love atau Mencintai Diri Sendiri
