5 Manfaat Berbicara pada Diri Sendiri, Wajar Dilakukan Kok!

2. Menjadi alat manajemen stres

Positive self talking akan menuntunmu menjadi orang yang lebih optimis dan positif. Ketika merasa stres dan terpuruk, cobalah menatap kaca dan katakan hal-hal baik yang membangun! Melihat dunia melalui sisi positif, akan membuat kualitas hidup lebih baik.

3. Menjaga segala hal agar tetap terorganisir

Berbicara pada diri sendiri mengenai agenda harian, membuat kamu lebih fokus dan cenderung akan menjalankan apa yang sudah direncanakan. Mengatakan suatu hal secara berulang, akan membuat alam bawah sadar kita merekamnya.

Otomatis, kamu melakukan hal tersebut. Selain itu, berbicara pada sendiri juga bisa membuatmu lebih mudah menentukan prioritas.

4. Membantu menyelesaikan masalah

Dibandingkan dengan yang tak pernah berbicara dengan diri sendiri, orang yang senang berbicara sendiri lebih mudah menyelesaikan masalah secara mandiri. Selain itu,  menemukan solusi yang berasal dari diri sendiri membuatmu jauh lebih percaya diri.