5 Tanda Kamu Berada di Lingkungan Toxic, Begini Cara Menghadapinya!

2. Suka memanipulasi

Selain pola komunikasi yang merugikan, lingkungan yang toxic juga seringkali ditandai dengan mereka yang memandang kamu hanya untuk dimanfaatkan oleh mereka sendiri tanpa menghargai bagaimana perasaan kamu. Biasanya, mereka lebih suka mempedulikan urusan mereka sendiri dan tidak menyadari bahwa mereka sudah menyakiti hatimu.

Baca Juga: Dampak Negatif jika Bertahan di Lingkungan Kerja Toxic Positivity

3. Pengaruh negatif

Tak hanya mengganggu emosi dan kesehatan mentalmu, lingkungan yang toxic juga bisa mempengaruhi pikiran, perilaku dan perasaanmu secara negatif, lho. Kalau kamu terus menerus berada disekeliling orang-orang yang memiliki pandangan negatif seperti mereka, hal ini juga bisa mempengaruhi  mood dan keyakinan pribadimu.

4. Dinilai atau dihakimi terus menerus

Lingkugan yang toxic juga seringkali membuatmu merasa dihakimi atau dinilai secara konstan oleh orang-orang disekitarmu. Jika kamu terus berada dilingkungan tersebut, hal ini dapat membuat kamu merasa tidak dihargai, tidak nyaman, dan tidak diterima sepenuhnya.