TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Hal Ini Bisa Membuat Kamu Menjadi Pribadi yang Optimis

Yuk, berpikir positif!

Ilustrasi tiga orang dengan sikap optimis (Pexels/Alexander Suhorucov)

Optimis merupakan sikap berpikir positif yang ditunjukkan seseorang saat menghadapi berbagai hal dalam kehidupan. Sikap optimis membuat kita selalu percaya dan yakin pada kemampuan diri sendiri. Juga, saat menghadapi masalah, seseorang dengan sikap optimis tidak akan terpuruk dan mudah bangkit kembali untuk memperbaiki kesalahan yang telah dilakukan.

Menerapkan sikap optimis dalam kehidupan sehari-hari sangat penting untuk dilakukan. Karena, orang dengan sikap yang optimis cenderung memiliki kesehatan mental dan fisik yang lebih baik. Untuk memiliki sikap optimis memang tidak bisa dilakukan secara instan, melainkan harus dibiasakan secara perlahan. Berikut 5 hal yang bisa kita lakukan untuk membiasakan sikap optimis :

1. Selalu berpikir positif

Ilustrasi seseorang yang berpikir positif (Pexels/Julia Avamotive)

Berpikir positif sangat penting untuk dilakukan. Karena, dengan pemikiran yang positif, kita akan berfokus pada hal-hal baik, pikiran yang bahagia, dan hasil yang sukses. Cobalah tanamkan dalam pikiran bahwa kita dapat melakukan berbagai macam hal baik yang mampu membawa kita pada kesuksesan. Juga, ingatlah untuk selalu menggunakan kata-kata positif ketika berbicara dan hindari menggunakan kata-kata yang negatif.

2. Fokus pada masa sekarang dan masa depan

Ilustrasi seorang wanita merencanakan masa depan (Pexels/Andrea Piacquadio)

Cobalah untuk memfokuskan diri pada apa yang bisa dikerjakan hari ini, dan apa yang perlu kita rencanakan untuk masa depan. Jangan terus-menerus terperangkap pada kesalahan yang terjadi di masa lalu, tapi jadikanlah kesalahan di masa lalu sebagai sebuah pelajaran yang berharga. Kita tentunya tidak bisa mengubah masa lalu. Namun, dari masa lalu, kita dapat menentukan apa yang harus kita lakukan di masa depan.

Baca Juga: 10 Anime tentang Kehidupan Sekolah Terbaik di Bilibili, Seru Semua!

3. Berhenti menyalahkan diri sendiri

Ilustrasi mencintai diri sendiri (Pexels/Tranmautritam)

Ingatlah untuk tidak sepenuhnya menyalahkan diri sendiri setiap ada kesalahan atau kegagalan dalam diri dan kehidupan kita. Biasakanlah untuk membuat pola pikir bahwa kesalahan yang kita lakukan bisa diperbaiki dan menjadi pelajaran di kemudian hari. Kita juga perlu mengizinkan diri kita untuk merelakan apa yang sudah terjadi, dan maafkan diri kita sedikit demi sedikit. Tanamkanlah dalam pikiran kita bahwa sekarang adalah saatnya untuk melangkah ke depan dengan hati yang lebih tenang dan lebih kuat.

4. Ambil hal baik dari setiap kejadian

Ilustrasi seseorang yang bahagia (Pexels/Ketut Subiyanto)

Luangkan sebagian kecil waktu kita dalam sehari untuk mengingat-ingat dan memikirkan hal-hal positif yang sudah kita lakukan atau dapatkan dalam hari itu. Ketahuilah bahwa setiap hal yang kita alami dalam kehidupan, baik yang menyenangkan atau menyedihkan, pasti memiliki hikmah di baliknya. Ingatlah juga untuk selalu mensyukuri segala hal yang kita dapatkan, sekecil apapun itu. Karena dengan banyak bersyukur, kita akan merasa jauh lebih tenang dan bahagia.

Baca Juga: 7 Meme Kebiasaan Merenung Soal Kehidupan, tapi Malah Jadi Overthinking

Writer

Nanda Fairuzia

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya