3 Cara Menghadapi Victim Mentality di Dalam Diri Sendiri, Stop Drama!
Jangan selalu merasa jadi korban
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Situasi yang sulit dan keadaan yang tidak mendukung bisa membuat seseorang merasa lelah dengan kehidupannya. Bisa juga karena tidak memiliki dukungan dari orang terdekat hingga trauma di masa lalu. Semua bisa menjadi penyebab seseorang memiliki victim mentality atau mentalitas korban.
Victim mentality mengajarkanmu untuk selalu merasa terpuruk dan menderita. Seakan kamu tidak memiliki harapan dalam menjalani kehidupan. Serta tidak memiliki orang yang menyayangimu sepenuhnya.
Jebakan mental ini tentu akan membuat hidupmu semakin sulit. Oleh karenanya, kamu harus bisa menyikapinya dengan melakukan tiga cara sebagai berikut!
Baca Juga: 5 Tips Menghentikan Anak dari Kebiasaan Playing Victim, Wajib Tahu!
1. Identifikasi keyakinan yang membatasi dirimu
Sebelum merasa menjadi korban, coba identifikasi dulu hal-hal yang membatasi dirimu. Sebab keyakinan akan membuatmu selalu lari dari tantangan dan keputusan yang penting. Reaksi yang hadir dalam dirimu terkadang malah membuat situasi yang tadinya biasa saja, malah terlihat buruk.
Selalu luangkan waktu sejenak sebelum kamu benar-benar memutuskan merasa tak mampu melakukannya. Ketakutan yang hadir seringkali hanyalah menjadi penghambat kamu untuk maju. Identifikasi mengapa dirimu mau bersikap seperti itu, lalu telaah caramu bereaksi dan cari jalan keluar agar kamu bisa menantang diri sendiri.
Baca Juga: 5 Sebab Suka Playing Victim dan Menyalahkan Orang Lain
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.