5 Cara Mengurangi Stres di Pagi Hari, Cegah Mood Berantakan!
Mood di pagi hari adalah kunci
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pagi hari adalah waktu yang menentukan bagaimana kamu akan memulai dan menjalani hari. Semuanya tergantung pada waktu pagi. Jika gagal mengatur waktu dan kebutuhan diri dengan tepat, pagi hari bisa menjadi bagian paling menegangkan. Banyak orang memulai harinya dengan segala keribetan dan rasa stres tinggi.
Hal ini tentu sangat tidak menyenangkan, terutama karena kamu membutuhkan tenaga dan mental untuk bekerja seharian. Pagi hari yang stres bisa memengaruhi mood-mu seharian. Padahal, sebenarnya hal ini bisa dihindari dengan manajemen waktu yang bijaksana.
Supaya suasana hatimu tetap stabil, beberapa cara mengurangi stres di pagi hari ini sebaiknya kamu lakukan. Selain bikin mood tetap baik, kamu pun siap menjalani hari tanpa merasa gak enak hati.
Baca Juga: 5 Rutinitas Penting di Pagi Hari, Bantu Tingkatkan Produktivitas
1. Menjaga rumah atau ruangan tetap bersih dan rapi
Percaya atau tidak, salah satu hal yang bikin kamu sering stres adalah melihat rumah yang berantakan. Apalagi di waktu pagi, di mana kamu akan memulai kegiatan dan menghadapi banyak hal. Seharusnya, hal yang ada di sekitarmu bisa mendatangkan kenyamanan dan ketenangan. Mulailah untuk menciptakan keteraturan dalam hidup dan tempat tinggal.
Atur di mana tempat kamu meletakkan barang yang mudah diingat. Melakukan hal ini akan menghilangkan momen tidak produktif dan penuh stres saat mencari sesuatu yang salah tempat. Kamu juga bisa menyiapkan segala keperluan untuk esok hari mulai dari malam. Hal-hal sederhana ini akan menyelamatkan kamu dari pusing setiap pagi.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.