5 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bisa Mengacaukan Hidupmu
Kalau sering dilakukan malah bikin gak produktif
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pagi hari adalah saat yang paling menentukan akan seperti apa harimu ke depannya. Jika mengawali hari dengan penuh semangat, maka banyak energi positif yang akan datang. Sebaliknya, jika sering membiasakan hal buruk di pagi hari, maka harimu pun akan sia-sia.
Banyak orang gak sadar bahwa kebiasaan di pagi hari sangat berdampak pada produktivitas harian. Mood serta semangatmu bergantung dari bagaimana kamu mengawalinya di pagi hari.
Hindari lima kebiasaan buruk yang bisa mengacaukan hidupmu berikut ini, ya. Jangan biarkan pagi harimu terbuang sia-sia!
1. Bangun kesiangan padahal tidur cukup
Tidur terkadang bisa membuat orang terlena, padahal kebanyakan tidur itu tidak baik. Tak hanya bagi kesehatan fisik, tetapi juga mental. Tidur berlebihan bisa bikin kamu jadi malas beraktivitas, kehilangan motivasi hingga meningkatkan stres.
Jika waktu di pagi hari disia-siakan hanya untuk tidur, maka kamu akan kehilangan banyak hal berharga. Jadi, tidurlah dengan teratur dan bangun pada waktunya, meskipun di hari libur.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Membentuk Pribadi Mandiri
Baca Juga: Susah Bangun Pagi? 5 Minuman Sehat Untuk Tidur Malam yang Berkualitas
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.