Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pagi hari merupakan waktu yang sangat efektif dan baik untuk membuat perencanaan rutinitas harianmu. Suasana di pagi hari masih tenang, udaranya segar seakan menambah semangat baru dan semakin optimis jika kamu bangun di awal pagi. Banyak hal-hal yang dapat kamu lakukan di pagi hari sebelum kamu beranjak menuju tempat bekerja, di antaranya.
1. Berdo'a
Apapun rutinitas atau aktivitas kamu, sebaiknya mulailah dengan berdo'a kepada Sang Pencipta. Karena mengawali pagi dengan berdoa ini memberikan dampak yang berbeda pada hasil yang akan kamu capai. Di dalam do'a, kamu boleh menyampaikan harapan-harapan masa depanmu, memohon untuk diberi kelancaran dalam setiap aktivitasmu serta sebagai bentuk rasa syukur kamu masih diberikan kesempatan untuk dapat berkarya kembali.
2. Olahraga Ringan
Berikan sedikit waktu Anda untuk berolahraga. Gunakan sekitar 30 menit saja di sekitar halaman rumah. Misalnya dengan berlari, senam pagi, push up, shit up untuk sekedar meregangkan tubuh. Dengan berolahraga pagi, kamu menjadi lebih sehat dan tak mudah lelah ketika akan mulai beraktivitas.
3. Mandi
Mandi pagi membantumu agar lebih segar di pagi hari. Dan sebaiknya menggunakan air yang cukup dingin karena ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan moodmu di pagi hari. Sehingga bagi kamu yang rajin mandi pagi hari akan terlihat lebih semangat, ceria bahkan mudah berbagi senyuman kepada orang di sekitarnya.
4. Sarapan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Sarapan sangat baik untuk tambahan energi kamu di pagi hari dan pilihlah makanan-makanan dengan vitamin dan gizi yang baik. Selain tambahan energi, sarapan pagi juga bisa memperkuat ingatan memori loh.
5. Bercengkerama dengan Keluarga
Bercengkeramalah dengan keluarga, entah kepada Bapak atau Ibu kamu. Sharing seputar pekerjaanmu. Jika perlu, mintalah saran dan dukungan kepada mereka. Karena ini bisa memengaruhi karirmu ke depannya.
6. Membaca Buku
Membaca buku atau berita di pagi hari akan menambah khasanah wawasan dan pengetahuanmu. Terutama membaca buku-buku motivasi atau terkait pekerjaan yang kamu geluti saat ini. Hindari bacaan-bacaan yang negatif, karena ini bisa saja mengurangi semangat kamu dalam beraktivitas
