Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Setiap orang pasti punya suatu kenangan pahit di masa lalunya. Entah itu pengalaman buruk di masa kecil, pengkhianatan cinta, atau sekedar rasa kecewa terhadap orang-orang terkasih yang tak mudah untuk dilupakan.
Saat menghadapi masa-masa sulit tersebut, tak jarang bahkan akan menimbulkan suatu trauma tersendiri. Dan untuk menghapuskan trauma tersebut, salah satu kunci utamanya adalah ikhlas. Dengan mengikhlaskan semua yang ada di masa lalumu, maka langkahmu menuju masa depan pun akan semakin terasa ringan.
Lalu apa saja indikasi yang mengisyaratkan bahwa dirimu telah mampu mengikhlaskan kenangan pahitmu di masa lalu? Berikut adalah kelima tandanya.
1. Kamu tak akan marah saat harus menceritakan hal itu kembali
unsplash.com/@priscilladupreez Setiap bentuk kekecewaan yang pernah kamu alami, setidaknya akan membekas di hatimu. Dan tak jarang justru akan menimbulkan amarah yang tak bisa kamu pendam. Tapi, bila kamu sudah mengikhlaskannya, maka semua rasa amarah itu pun pasti sudah hilang. Tandanya, kamu sudah bisa memaafkan.
Baca Juga: 10 Tanda Kalau Hidupmu Sudah Jauh Lebih Baik dari Masa Lalu
2. Kamu merasa sudah tidak perlu lagi untuk menceritakan hal itu berulang-ulang kali
unsplash.com/@breakfast_on_jupiter Saat menghadapi masalah, biasanya kebutuhanmu untuk didengarkan menjadi lebih banyak. Maka, disaat itulah kamu akan lebih sering curhat ke orang-orang yang kamu percaya. Bahkan tak jarang kamu akan mengulang-ulang cerita pilumu tersebut. Hingga akhirnya kamu akan menangisinya lagi dan lagi.
Namun, lain halnya bila kamu sudah mengikhlaskan hal tersebut. Mungkin kamu memang tidak bisa melupakan kejadian yang bahkan membuatmu trauma itu, tapi setidaknya kamu telah merelakannya menjadi cerita di perjalanan hidupmu.
Sehingga kamu merasa tidak perlu lagi untuk mengumbar-umbar cerita tersebut. Kamu paham bahwa hal itu hanyalah masa lalu yang tak perlu diungkit-ungkit lagi.
3. Kalaupun terpaksa menceritakan hal itu kembali, kamu sudah tidak bisa merasakan sakitnya lagi
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
unsplash.com/@priscilladupreez Tapi, kalaupun suatu saat kamu perlu untuk membagikan pengalaman pahitmu dan menceritakan hal itu kembali, maka kamu sudah tidak bisa lagi merasakan rasa sakit yang dulu pernah kamu rasakan. Tidak ada lagi tangisan dan rasa pilu. Hal tersebut karena lukamu sudah sembuh karena kamu sudah mengikhlaskannya.
4. Kamu mengharapkan yang terbaik untuk siapa saja yang pernah melukaimu di masa lalu
unsplash.com/Roksolana Zasiadko Jika kamu benar-benar telah mampu mengikhlaskan semua kenangan pahitmu, maka tidak akan ada lagi amarah, dendam yang tertuju kepada orang yang dahulu melukaimu. Justru yang ada kamu malah mendoakan mereka agar mereka tidak lagi melakukan hal itu ke orang lain.
Agar tidak ada lagi orang lain yang akan merasakan luka seperti yang dulu pernah kamu rasakan. Dan tentunya, kamu juga akan mengharapkan yang terbaik untuk mereka yang pernah melukaimu.
Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini untuk Berdamai dengan Masa Lalumu yang Kelam
