Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sebagai seorang teman bagi seseorang, kamu pasti gak ingin membiarkan dia terjebak dalam situasi sulit tersebut. Kamu mungkin tergerak untuk membantunya keluar dari permasalahan. Akan tetapi, terkadang bantuan tersebut malah membuat teman merasa lebih buruk.
Permasalahannya terkadang ada pada cara kita dalam memberikan bantuan tersebut. Dilansir Life Hack dan Young Scot, inilah 5 cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu teman yang kesulitan. Simak, yuk!
1. Ingat, tindakan kecil yang kamu lakukan bisa sangat berarti baginya
Menelpon (unsplash.com/firmbee) Salah satu kesulitan dalam menolong teman, mungkin bisa disebabkan oleh perbedaan lokasi atau kondisi lainnya. Mungkin ini mengurungkan niatmu untuk membantu. Akan tetapi, kamu perlu ingat bahwa bantuan atau perhatian sekecil apa pun, akan sangat berharga baginya dalam situasi seperti ini.
Kamu mungkin bisa mengirimkan voice note, mengirimkan kartu ucapan, bahkan meneleponnya. Ini akan membuat temanmu merasa memiliki dukungan di sekitarnya. Tentu hal ini mampu membantu untuk memunculkan emosi yang positif.
2. Tanyakan apa yang dia butuhkan
Tanyakan apa yang dia butuhkan (unsplash.com/etienneblg) Permasalahan mungkin hadir dalam bentuk yang bermacam-macam. Begitupun dengan solusinya, yang tentu juga berbeda. Gak semua orang yang mengalami kesulitan, dapat dibantu dengan diberi uang atau pelukan. Daripada berasumsi sendiri dan merasa paling memahami kondisi teman, coba tanyakan padanya.
Jika kamu merasa temanmu gak sanggup atau sungkan untuk meminta tolong padamu, coba kamu observasi dan pikirkan, "Apa yang dibutuhkan dalam kondisi seperti ini?" Bahkan, mungkin yang diperlukan adalah nomor telepon dokter atau psikolog.
Baca Juga: 5 Cara Buka Percakapan Anti Canggung saat Bertemu Teman Lama
3. Validasi emosinya dan jangan hakimi permasalahan mereka
Validasi emosinya (unsplash.com/jacksharp_photography) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Peraturan pertama dalam membantu teman adalah gak melakukan adu nasib. Coba tempatkan diri andaikan kamu berada di posisinya. Melakukan adu nasib dengan menjabarkan beberapa peristiwa yang lebih buruk dari yang dialami teman, gak akan banyak mengubah keadaan.
Temanmu mungkin justru merasa bahwa emosinya gak divalidasi, permasalahan dia terlalu remeh, dan pada akhirnya jadi enggan bercerita. Ingatlah bahwa kapasitas setiap orang itu berbeda!
4. Bantu mereka untuk membangun kembali harapan pada masa depan
Teman (unsplash.com/wildlittlethingsphoto) Temanmu yang kesulitan, mungkin saja memiliki harapan yang runtuh akan masa depan. Bisa jadi temanmu merasa pesimis untuk bertahan. Cobalah bantu dia untuk dapat kembali menata dan menjalani kehidupan.
Lakukan ini ketika kondisi teman sudah lebih stabil dan mampu untuk diajak berdiskusi. Jika mereka masih merasa pesimis, jangan dipaksa. Cobalah mengajaknya ngobrol kembali di lain waktu. Semua orang memiliki waktu yang berbeda untuk bangkit.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Sering Memulai Rumor Terkait Teman Sendiri, Hati-hati!
