Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Apakah kamu sering membuat aturan untuk diri sendiri, tapi selalu gagal menaatinya? Itu artinya kamu gak memiliki disiplin diri. Punya kedisiplinan itu membutuhkan usaha dan perjuangan, apa lagi jika kamu memiliki tujuan dan impian.
Jika kamu gak melatih dirimu, maka kedisplinan gak akan ada. Untuk itu, mari mulai melakukan lima cara di bawah ini agar kamu disiplin untuk dirimu sendiri.
1. Kurangi jumlah goals yang kamu tuju
ilustrasi pria sedang berpikir (pexels.com/Vanessa Gracia) Adanya aturan yang harus kamu taati, tentu ada goals yang ingin kamu capai, bukan? Nah, agar kamu dapat disiplin untuk dirimu sendiri dan menaati setiap aturan yang kamu buat, maka kurangi goals-nya.
Jika kamu terlalu banyak goals yang ingin kamu capai, kamu akan merasa kewalahan dan akhirnya mudah menyerah hingga berakhir dengan kegagalan lagi dan lagi. Olah karenanya, ketahui goals yang sebenarnya kamu inginkan. Goals-mu harus selaras dengan kebahagiaanmu.
Baca Juga: 5 Kekacauan Hidup Akibat Tidak Disiplin, Segera Perbaiki!
2. Mulai dari yang kecil
illustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio) Jika kamu ingin memulai sesuatu yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya, maka jangan membuat kesalahan dengan berusaha keras. Semakin mendadak perubahannya, semakin sulit pikiran dan tubuh untuk menerimanya.
Oleh karenanya, beri dirimu waktu untuk membiasakan diri dengan perubahan. Mulai taati aturannya dari hal terkecil dulu. Selanjutnya, tingkatkan kedisiplinan itu secara perlahan agar bisa menjadi bagian dari dirimu.
3. Mengatur waktu, tenaga dan pola pikir agar gak bertentangan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Poli Godoy) Jika kamu mencoba untuk menumbuhkan banyaknkebiasaan disiplin pada saat yang sama, seperti waktu, tenaga dan pola pikir, maka pastikan ketiganya gak bertolak belakang dan mengganggu satu sama lain. Semuanya harus lurus sesuai dengan tujuan awalmu.
Kamu bisa mulai melakukannya secara satu persatu, entah dari mana yang harus kamu mulai. Jangan dilakukan bebarengan jika kamu baru menerapkan kedisplinan pada dirimu sendiri karena itu nantinya akan menyiksamu karena gak terbiasa.
4. Lacak kemajuanmu
ilustrasi wanita melihat jam (pexels.com/Gustavo Fring) Temukan cara untuk melacak kemajuan yang kamu buat untuk mendisiplinkan dirimu. Tanda hal apa saja yang bisa kamu patuhi sekarang dan ceklis jika kamu bisa menerapkannya dalam kebiasaan sehari-harimu.
Pencapaian yang kamu buat akan meningkatkan motivasi untuk terus melakukan hal yang sama dan meningkatkannya. Semakin sering kamu mencatat, maka semakin berpeluang banyak untuk kamu berhasil mendisiplinkan dirimu dalam segala aspek.
Baca Juga: 5 Manfaat jika Kamu Mulai Disiplin dalam Membagi Waktu
