5 Alasan Perlunya Istirahat dari Pekerjaan untuk Produktivitas
Istirahatkan dirimu dengan baik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Beristirahat lebih dari sekadar minum kopi dan mengobrol. Ini bukan sebuah hal yang kemewahan, melainkan kebutuhan yang mutlak. Jadi, mari singkirkan perasaan bersalah karena istirahat dari pekerjaan, dan berhenti ngemil di meja kita selama lima menit daripada benar-benar makan siang.
Beristirahat akan membantumu bekerja lebih baik, menjadi karyawan atau pengusaha yang lebih baik, dan bahkan mungkin hidup lebih lama. Inilah alasan mengapa kamu perlu istirahat dari pekerjaan untuk produktivitas yang baik.
1. Manusia tidak dapat berfungsi secara produktif selama berjam-jam
Manusia tidak dapat berfungsi secara produktif selama berjam-jam, terlepas dari apa yang dikatakan dalam kontrak kerjamu. Meski kamu telah bekerja dari 9-5 sore, tapi waktu yang paling produktif itu hanya selama 2 atau 3 jam saja.
Namun, bukan berarti ini mengatakan bahwa kamu harus segera beralih ke hari kerja dua jam. Mari kita bersikap praktis tentang hal itu bahwa menerima setelah beberapa jam yang sangat produktif, kamu perlu istirahat sebelum kamu dapat kembali dan melakukannya lagi adalah awal yang baik.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Mood Menulis yang Naik Turun, Istirahat, ya!
Baca Juga: 5 Alasan Jadikan Dirimu Prioritas, Produktivitas Meningkat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.