TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Trik Ampuh Biar Kamu Gak Sering Melamun Lagi

Melamun terlalu sering juga gak baik lho

Pixabay/Nastya_Gepp
Verified Writer
Raffi Aldhi

Melamun sering terjadi saat kita kurang fokus dalam melakukan sesuatu. Penyebabnya pun dari kurangnya konsentrasi hingga banyaknya beban pikiran. Melamun juga sering terjadi ketika waktu sedang kosong, karena tidak adanya yang dipikirkan. Akibatnya, banyak pekerjaan yang tidak selesai dengan baik.

Melamun tentu harus dihindarkan jika sudah menganggu segala aktivitas yang dilakukan. Ada beberapa cara mengatasinya.

1. Tingkatkan kesadaran

Pexels/IkowhBabayev

Kebiasaan melamun sering terjadi ketika tingkat kesadaran rendah. Dalam kesadaran yang rendah, kita pasti akan memikirkan sesuatu yang membuat kita melamun. Maka dari itu, kita perlu meningkatkan kesadaran agar kita tidak melamun dalam melakukan aktivitas.

2. Catat lamunan

Pixabay/Dariusz Sankowski

Dengan mencatat lamunan, kita tahu apa yang sedang kita lamun. Jika kita tahu penyebabnya, kita dapat mengatasinya. Biasanya banyak orang melamun karena banyak pikiran. Sehingga kita bisa mencari tahu apa yang selalu kita pikirkan. Jadi, kita harus tahu apa sedang kita lamun agar kita dapat mencari solusinya.

Baca Juga: Wah, Ternyata Ini 5 Makna Tersembunyi dari Melamun Menurut Sains

3. Menulis masalah yang dihadapi

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Pixabay/StockSnap

Ini lebih baik dilakukan daripada melamun. Dengan menulis kita dapat menuliskan masalah yang kita hadapi dan membuat kita menjadi lebih tenang. Berbeda dengan melamun, yang membuat kita menjadi tidak fokus dalam mengerjakan sesuatu.

4. Cari kegiatan yang disukai

Pixabay/MadzArt

Melamun juga sering terjadi di waktu yang kosong. Oleh karena itu, kita perlu mengisinya dengan melakukan kegiatan yang kita sukai. Dengan melakukan kegiatan tersebut, kita dapat terhindar dari melamun. Selain itu, juga membuat kita menjadi tidak mudah stres.

Baca Juga: Ternyata Melamun Punya Dampak Positif Bagi Tubuh, Ini Buktinya

Verified Writer

Raffi Aldhi

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
tips bahagia
pendiam
imajinasi
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Jelang Persalinan

8 Tanda dari Semesta agar Kamu Tidak Menyerah pada Cinta

Throwback Gaya Jadul Ariana Grande Sebelum Berani Tampil Seksi

Jurusan DKV (Desain Komunikasi Visual): Info Kuliah dan Prospek Kerja