Suka Overthinking? Ikuti 5 Tips Ini yang Mungkin Berguna Buat Kamu
Hanya membuang-buang waktu saja
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kebiasaan kebanyakan mikir atau overthinking adalah kebiasaan yang sangat buruk. Kebiasaan ini biasanya menghabiskan waktu sampai berjam-jam. Alih-alih memanfaatkan waktu untuk sesuatu hal yang produktif kita malah memikirkan sesuatu yang mungkin tidak ada manfaatnya untuk kita.
Tentu gak mau dong waktu kita terbuang percuma gara-gara overthinking? Mulai dari sekarang kurangin kegiatan gak penting ini dengan melakukan kegiatan positif sebisa mungkin. Ingat, masalah yang kamu hadapi gak bakalan selesai kalau cuman dipikirin aja. Nah, berikut adalah 5 tips buat kamu yang sering banget overthinking.
1. Selektif dalam pergaulan
Hindari bergaul dengan orang yang membawa pengaruh negatif hal tersebut hanya akan membuat kamu jadi lebih sering overthinking. Dengan membatasi pergaulan dengan tipe teman yang toxic kamu akan lebih semangat untuk menjalani hidup.
Sebaliknya, jika kamu sering berggaul dengan teman yang toxic, suka mengeluh, pesimis akan masa depan, kesempatan untuk kamu overthinking akan datang lebih banyak.
Baca Juga: 5 Dampak Overthinking pada Tubuhmu, Bisa Fatal Lho!
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Alasan Gak Boleh Overthinking Terhadap Sesuatu yang Belum Terjadi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.