Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sebagai manusia, wajar bila selalu membutuhkan interaksi dengan orang lain. Namun, terkadang di dalam hubungan yang terjalin tersebut, seseorang merasa lebih superior dan bertindak tanpa memikirkan perasaan orang lain.
Oleh sebab itu, penting bagimu untuk membangun sebuah batasan yang tegas dalam berinteraksi dengan orang lain. Dengan bersikap tegas dalam membangun batasan, orang lain tak akan berbuat sesuka hati padamu.
1. Menegaskan siapa dirimu yang sebenarnya
ilustrasi seorang perempuan yang percaya diri (pexels.com/Los Muertos Crew) Ketika berani tegas dalam menentukan batasan diri tentang apa yang boleh dan tidak boleh orang lain lakukan kepadamu, itu menandakan kamu sedang menunjukkan siapa dirimu sebenarnya. Kamu memiliki penanda yang jelas tentang sejauh mana orang bisa masuk ke dalam duniamu.
Hal demikian dapat membuat orang-orang di sekitarmu belajar cara memperlakukanmu dengan tepat. Hasilnya, mereka tidak akan berani bertindak sesuka hati yang bisa membuatmu tidak nyaman.
2. Mencegahmu menjadi seorang people pleaser
ilustrasi mengobrol (pexels.com/Laura Tancredi) Mungkin kamu adalah orang yang ingin berbuat baik dengan cara sebisa mungkin menolong siapa pun yang meminta bantuan. Hal seperti ini membuatmu tidak enak hati untuk menolak permintaan karena takut menyakiti hati orang lain.
Namun, tindakan seperti ini telah membuatmu berubah menjadi seorang people pleaser yang rawan dimanfaatkan oleh orang-orang yang ingin meraup keuntungan pribadi. Sebelum semakin parah, cegah dengan berani menetapkan batasan.
Pandailah menyeleksi mana yang bersifat mendesak dan memang membutuhkan campur tanganmu serta mana yang tidak. Dengan begini, kamu akan terbebas dari beban yang tidak seharusnya ditanggung tersebut.
Baca Juga: 5 Makna Jalin Hubungan seperti Sepasang Sepatu, Siap Berkomitmen?
3. Menghindari stres berlebihan
ilustrasi seorang pria yang sedang tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Batasan juga penting dalam hal pekerjaan. Kamu harus mampu memisahkan antara waktu untuk bekerja dan beristirahat dengan tepat. Sebisa mungkin, selesaikan pekerjaan sebelum pulang.
Membawa tugas ke rumah hanya akan mengacaukan waktu istirahat dan menghalangimu untuk bisa membangun momen berkualitas bersama keluarga. Akibatnya, kamu rentan mengalami stres yang berlebihan dan suasana hati menjadi kacau.
4. Menjadikan mental lebih stabil
ilustrasi seseorang yang sedang bersantai (pexels.com/Armin Rimoldi) Memiliki batasan yang tegas dapat membuatmu hidup lebih tenang. Kamu mampu mengerjakan banyak hal sesuai porsi masing-masing. Selain itu, kamu juga tidak akan terganggu dengan orang lain karena mereka telah paham saat berhadapan denganmu.
Semua keteraturan tersebut dapat membantu menjadikan kondisi mental lebih sehat dan stabil. Hasilnya, kehidupan bisa berjalan lancar, damai, dan membuat hati bahagia.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Terobsesi dengan Pasangan, Bikin Hubungan Tak Sehat
