Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Di dalam menjalani kehidupan, manusia tidak bisa selalu merasakan kesenangan. Terkadang hadir rasa sedih atau kecewa sebagai bagian dari hidup. Namun, tak jarang juga justru tidak merasakan keduanya, sehingga yang ada hanya hampa.
Ternyata perasaan hampa ini bisa lebih menyiksa karena kamu tidak bisa mendeskripsikan apa yang kamu alami dengan pasti. Akibatnya, kamu hanya akan menjadi diam dan hidup tanpa semangat. Supaya kehampaan tersebut bisa diatasi, cobalah pahami beberapa penyebabnya berikut ini.
1. Tidak punya tujuan hidup
ilustrasi seseorang yang sedang melamun (pexels.com/freestocks.org) Menjalani hidup tanpa adanya tujuan yang jelas ingin menjadi orang seperti apa atau ingin meraih hal tertentu bisa membuat seseorang merasa hampa. Mereka hidup, tetapi jiwanya mati karena tidak memiliki semangat untuk memperjuangkan sesuatu.
Oleh karena itu, tentukan tujuan hidupmu. Buatlah sebuah pilihan dan teguhkan hati untuk mewujudkan cita-cita tersebut. Ini akan membantumu untuk bangkit dan menghilangkan rasa hampa yang mendera.
Baca Juga: 5 Hal Ini Harus Kamu Terapkan saat Hidup Terasa Hampa
2. Ditinggal pergi orang terkasih
ilustrasi seseorang yang sedang melamun (pexels.com/Ron Lach) Hidup yang kita miliki terasa lebih lengkap dengan adanya orang-orang tersayang, baik keluarga atau kekasih, yang tak lelah memberikan banyak kebahagiaan. Mereka adalah belahan jiwa yang sangat berarti dan akan selalu dijaga.
Rasa hampa itu kemudian hadir tatkala kamu ditinggal pergi oleh mereka, baik karena ada yang meninggal atau putus cinta. Orang yang selama ini melengkapi dirimu, kini sudah tiada lagi. Kekosongan dalam hati itu akan bertahan untuk beberapa waktu hingga kamu dapat mengikhlaskannya.
3. Mendapatkan penolakan
ilustrasi seseorang yang sedang melamun (pexels.com/Maria Geller) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ketika seseorang memiliki sesuatu yang ingin diraih, baik itu tentang pekerjaan, kehidupan percintaan, atau yang lainnya, dia pasti akan mengusahakan dengan sekuat tenaga. Apapun dilakukan agar impiannya dapat berubah menjadi kenyataan.
Sayangnya, hidup tidak selalu sesuai dengan ekspektasi. Terkadang kamu harus mendapatkan penolakan yang menyakitkan, tak peduli seberapa besar pengorbanan yang telah dilakukan. Hal seperti ini sering membuatmu merasakan kehampaan luar biasa dan tentu butuh waktu agar bisa kembali seperti semula.
4. Mengejar sesuatu yang tidak pasti
ilustrasi seseorang yang sedang merasa lelah (pexels.com/Andrea Piacquadio) Banyak manusia menjalani kehidupannya seperti layaknya sedang mengikuti sebuah perlombaan. Mereka bersaing satu sama lain tanpa tahu dengan pasti apa yang sebenarnya sedang dikejar.
Hal seperti ini mengakibatkan terjadinya kelelahan jiwa dan raga. Tidak hanya itu, rasa hampa juga kerap hadir ketika mulai sadar bahwa kamu sedang mengejar sesuatu yang tak sepenuhnya dimengerti.
Oleh karena itu, duduklah sejenak dan renungkan tentang hidupmu. Perbaiki segalanya dari awal dan mulailah menjalani hari-hari yang lebih bermakna hingga rasa hampa itu hilang.
Baca Juga: 5 Tanda Hidupmu Tidak Bahagia, Terasa Hampa Walaupun Punya Segalanya
