Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Bicara tentang masa pendewasaan diri, biasanya identik dengan perjuangan. Bagaimana tidak, di waktu inilah ketangguhan seseorang biasanya akan mulai benar-benar diuji. Dihadapkan dengan berbagai tuntutan, diminta untuk membuat keputusan, semua itu bisa sangat membingungkan dan melelahkan.
Namun, fase ini tidak dapat dihindari. Oleh sebab itu, mulailah membuka hati dan pikiran untuk lekas bersiap menghadapi segala tantangan yang akan datang menghampiri dan coba lakukan lima tips di bawah ini, agar kamu bisa lebih kuat.
1. Kelola stres dengan baik
ilustrasi seseorang yang sedang menulis (pexels.com/Keira Burton) Tidak dimungkiri, bahwa menjalani proses pendewasaan diri memang sulit. Ada beragam jenis ujian yang harus dilalui, tidak peduli apakah kamu sudah siap atau belum. Akibatnya, kamu jadi rentan mengalami stres dan kondisi ini bisa sangat mengganggu.
Supaya beban yang ditanggung tidak terasa semakin berat, maka kamu perlu memiliki kemampuan untuk mengelola stres dengan baik. Beberapa aktivitas seperti journaling, berolahraga atau menjalankan hobi bisa menjadi solusi untuk mengurai pikiran yang kusut, sehingga kesehatan mental tetap terjaga.
Baca Juga: 5 Langkah Penting untuk Membangun Pendewasaan Diri
2. Jangan terlalu sering overthinking
ilustrasi seseorang yang sedang berpikir (pexels.com/Ekaterina Bolovtsova) Segala perubahan signifikan yang ditemukan di masa pendewasaan diri memang sering menyebabkan kebingungan. Kamu dituntut untuk menentukan jalan sendiri, membuat keputusan-keputusan yang konsekuensinya tidak ringan, dan memikul tanggung jawab yang lebih besar.
Kamu boleh memikirkan tentang semua hal baru tersebut, tapi jangan berlebihan. Overthinking tidak akan membantumu menyelesaikan permasalahan, justru menambah kerumitan. Sebaiknya, jalani segala proses yang ada dengan sepenuh hati sambil terus belajar, dan kamu akan menemukan jalan yang terbaik kelak pada waktunya.
3. Tetap jalin pertemanan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi persahabatan (pexels.com/Helena Lopes) Kamu bukanlah satu-satunya orang yang menghadapi beragam tantangan dalam rangka menjalani proses pendewasaan diri. Ada banyak orang di luar sana yang senasib denganmu. Mereka juga sedang berjuang menghadapi dunia yang sama sekali berbeda tersebut.
Oleh sebab itu, kamu perlu menjalin pertemanan meskipun tidak dengan banyak orang. Bersama mereka, kamu bisa menceritakan banyak hal dan juga bertukar pengalaman, khususnya mengenai fase hidup yang sedang dijalani. Ketika mengetahui bahwa kamu tidaklah sendiri, maka akan timbul semangat dan bisa menjalani proses pendewasaan diri dengan lebih baik.
4. Sempatkan untuk menikmati hidup
ilustrasi seseorang yang sedang menikmati pemandangan alam (pexels.com/Riccardo) Kehidupan di masa dewasa memang penuh dengan tantangan. Ada tanggung jawab besar di pundak yang tidak bisa diabaikan begitu saja, karena menyangkut masa depan pribadi dan orang-orang yang kelak akan menemani.
Namun, jangan habiskan waktumu untuk memikirkan tentang fase yang berat ini. Sesekali, berikan kesempatan diri untuk menikmati hidup dengan nyaman. Pergilah berlibur, lakukan apa yang kamu suka, dan berbahagialah untuk setiap detik yang dijalani. Hal semacam ini akan memberikan banyak energi positif, sehingga kamu lebih kuat dalam mengarungi masa pendewasaan diri.
Baca Juga: Normal, Inilah 8 Proses Pendewasaan yang Dialami Oleh Banyak Orang
